懷孕可以捏腳按摩嗎

懷孕期間是可以捏腳按摩的，不會造成太大影響，但是期間也有很多注意事項。

1.可以捏腳按摩

在懷孕期間，隨着胎兒逐漸發育，子宮逐漸增大，對下肢的壓迫也會逐漸增大，甚至還會造成行動緩慢，長時間就會造成下肢水腫。通過適當的捏腳按摩能夠有效緩解疲勞，同時還可以促進血循環，加快進程代謝，能夠緩解下肢水腫等問題。

2.注意事項

但是在按摩時需要注意力度不要過大，不要刺激穴位，否則會刺激子宮，誘發宮縮，影響到胎兒的生長髮育。另外在按摩前可以用熱水進行泡腳，能夠加快血液循環，達到更好的緩解效果。但是注意水溫不要過高，以免燙傷皮膚。

建議女性在懷孕期間儘量以休息爲主，不要過度勞累或者乾重體力的勞動。期間還要養成良好的生活習慣和飲食規律。