孕婦可以適量吃甘蔗，因爲孕婦經常會出現口乾、心胸煩躁、排便不暢的情況，吃一些甘蔗能夠緩解這些不適的症狀。但是孕婦要知道甘蔗的含糖量比較高，吃多了要防止出現妊娠糖尿病。所以說，孕婦吃甘蔗是可以的，需要把握一下量，不要想吃就吃好多。孕婦應該合理安排自己的飲食，不要偏食與挑食。
甘蔗中的鐵含量豐富，甘甜可口，受到衆多人羣的歡迎。但是如果有胃寒的情況不宜食用，再就是咳嗽、拉肚子的人羣也不宜吃甘蔗。孕婦吃任何食物都需要小心，以免吃錯了食物影響胎兒與自己的健康。那麼，懷孕期間可以吃甘蔗嗎？
甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量十分的豐富，尤其果糖、蔗糖與葡萄糖，含量達12%，食後易被人體分解吸收而轉化爲熱能，供機體新陳代謝之用。除糖以外，甘蔗中還含有其他多種對人體有幫助的營養元素，尤其氨基酸，對保證人體組織器官生理活動的需要、促使機體各種機能的正常發揮、延緩人的機體衰老過程是非常重要的。
女性在懷孕初期，經常會排便不順、易口乾、易嘔吐、心胸煩躁，食用甘蔗可緩解不適。但是，由於含糖量高，血糖較高的孕婦仍要避而遠之。甘蔗本身的營養元素較多，除了具備多種維生素，鈣、鐵、蛋白質所佔比例也頗爲可觀，對胎兒各項器官功能的發育好處較多。
由於甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，所以處於特殊時期的各位孕婦要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，若是血糖超過正常的限度，皮膚上會有葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。
過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多，使血液變成酸性，也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後引發糖尿病。因此，孕婦面對甘蔗這類含糖高的食物不宜吃太多。
