在平時人們需要注意不能長期處在潮溼的環境中，這樣就容易引起溼疹。如果室內的空氣長期潮溼的話，建議使用空調的除溼功能，保證空氣乾燥。經常洗澡可以減少體內的溼氣，在平時可以注意一下。還有紅豆薏米粥也有較好的去除溼氣的作用，平時也可以多吃這類粥，以預防溼疹。
由於人們工作壓力較大，沒有正確的生活習慣導致皮膚出現了異常，引起了溼疹。如果不及時治療，還有預防溼疹的話，很容易導致溼疹變得更加的嚴重，甚至還會影響到人們的美觀。那麼就先說說，溼疹的預防。
1、溼疹得起因就是內外因素導致得，內部因素就是我們身體裏面得溼氣較重，而外部因素就是因爲我們得外部環境，像靠近湖泊或者海洋，暖溼氣流較爲強烈導致的，只要我們解決這兩的問題，那麼我們一定不會得溼疹的。
2、對於外部環境的溼氣，我建議大家可以在自己的工作環境或者是居住環境，買一個空氣乾燥器來幫助我們大家去除空氣裏面多餘的溼氣，這樣我們纔可以有效抵禦溼氣的侵擾。
3、還有就是我們要經常洗澡，來幫助我們身體裏面的溼氣大量減少，多穿乾淨沒有被汗水浸溼的衣服，因爲汗液不僅可以加劇我們身體裏面的溼氣，還因爲汗液有一定對我們皮膚或者血液的侵蝕作用，這是相當的危險。
4、接下來就是我們可以採取食療的辦法來治療我們體內溼氣重的情況，像多喝一點用薏米煮的粥，因爲在許多的食材裏面薏米對於身體的排除溼氣的作用最爲明顯，也最爲方便使用。
5、還有就是多喝一點的菊花茶，因爲菊花茶清熱解毒，利於下火解暑，還對我們的肝臟有一定的輔助作用，肝臟解毒，這是我們身體裏面較爲重要的器官。
6、最後就是對於自身體質的瞭解或者管理，如果患有血液疾病，那麼我建議大家少去潮溼的環境工作，多加強自我體質鍛鍊，這纔是我們防止得溼疹得最好辦法。
