很多人對於毛囊炎主要護理問題認識不夠，認爲毛囊炎是小病，因此不注重對毛囊炎的預防，最終得了疾病之後才後悔，毛囊炎的預防方法也是很簡單的，只要日常做好良好的習慣，重視衛生，是能夠預防毛囊炎的，萬一得了毛囊炎之後應該注意護理。
大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因爲毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。
飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反覆發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、乾燥爲原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。
全身療法：在皮損廣泛而有明顯膿頭時，應給廣譜抗生素治療。如有條件可送膿液培養，並作藥敏試驗，這樣對選擇更有效的藥物有重要的指導意義。局部療法：皮損發作時局部忌用水洗，避免搔抓，皮損部位應將毛髮剪短，局部可搽殺菌、止癢的藥物如發水等。
大家要想在日常生活中遠離毛囊炎的話，首先就要做好自己的皮膚清潔，積極的治療瘙癢性的皮膚疾病及慢性疾病，調節好自己的飲食，保持頭皮的清爽，避免辛辣刺激性食物，吃完大家還應該保持充足的睡眠，積極的鍛鍊身體，這樣才能保證防治的效果。
