大部分冰箱內部都有一個溫度調節器，可以用於調節溫度。由於冰箱不可避免會漏冷或散熱，在0-43度範圍內使用冰箱，即使溫度控制器不作調整，箱內的實際溫度也會隨着環境溫度變化而改變，但偶爾作適當的調節，能獲得最佳的製冷效果。那冰箱溫度怎麼調？
如果是直冷式冰箱，只有一個溫度控制器。當環境溫度低於25度時，應將調溫旋鈕對準較小的數字。冬季，如室內溫度低於15度，可對準1字或比1字稍高位置，這樣，可防止箱內溫度低於0度而凍壞冷藏食物。
當環境溫度高於25度時，應將調溫旋鈕對準中間的數字。夏季，如室溫在30度以上，應對準較大的數字，以免箱內溫度過高。如環境溫度高於40度，就需要將調溫旋鈕旋轉到最大數字附近或速凍位拉近，此時壓縮機會在相當長的時間內連續運轉。
如果環境持續高溫，在壓縮機連續運轉3個小時候應該切斷電源，使壓縮機暫時停機，再重新啓動工作，以避免壓縮機過熱，影響製冷效果。
若冰箱有兩個溫度控制器，使用時要分別同時調節，調節方法和直冷式冰箱的溫控器相同。在環境溫度較高時，調到最高數字位，反之，則調到最低數字位。具體調節方法看說明書，相信即使自己調也不會出大問題。
