孩子產生恐懼心理的原因有很多，有對未知事物的害怕，或受他人行爲的影響感染，對於孩子心理恐懼，家長的做法顯得尤爲重要，那麼，怎麼幫助孩子克服恐懼心理？下面本站小編來說說。
1. 嬰幼兒熟悉的環境發生了變化
對於成年人來說，我們是很容易適應一個新的環境的，但是對於嬰幼兒來說，適應環境就需要耗費嬰幼兒們很多的精力和心智，比如說在嬰幼兒剛開始上幼兒園的時候，很多嬰幼兒都會感到不安和焦慮，更是有很多的嬰幼兒會因爲對幼兒園一些未知的事情而開始哇哇大哭。因爲嬰幼兒對自己熟悉的環境就會有一定的應對方法，但是當嬰幼兒去了一個新的環境，一個陌生的環境，那麼嬰幼兒本來已經掌握的對付方法就會“失效”，這樣的話就會使嬰幼兒感到焦慮和不安，從而產生恐懼的心理。
2. 嬰幼兒欠缺生活經驗和生活常識
相信很多爸爸媽媽都知道，當嬰幼兒看到閃電或者打雷的時候，嬰幼兒就會害怕，從而出現哭鬧的情況。這種打雷閃電的現象在我們成年人的眼中是一件看似很普通的一個自然現象，但是到了嬰幼兒那裏卻成爲了讓人害怕的“怪獸”，所以嬰幼兒就會因爲沒有見過這種現象，並且很不理解這種現象，就會很害怕。
3. 他人的過度反應讓嬰幼兒害怕
對於我們來說，一件很普通的事情，但是如果旁邊的其他人表現出很害怕的樣子，這樣的話，嬰幼兒也會跟着其他人產生害怕的情緒。比如說當嬰幼兒看見其他人看見蛇的時候會尖叫害怕，那麼嬰幼兒也會跟着其他人產生害怕的情緒，雖然有的時候嬰幼兒自己都不知道爲什麼要害怕，可是他卻已經被害怕的情緒所感染。
4. 嬰幼兒曾經的不愉快經歷
在嬰幼兒小的時候，可能會出現過一些讓嬰幼兒很害怕的事情，從而導致阿志恐懼心理的產生。比如說嬰幼兒曾經被狗咬過的話，那麼嬰幼兒就很有可能會害怕狗，嚴重的話，嬰幼兒甚至看到毛茸茸的東西都會感到害怕。
5. 家長的不當教養
家長在平時的生活中，對於嬰幼兒不正確的教養也會讓嬰幼兒產生恐懼的心理。比如說到了晚上的時候，很多爸爸媽媽爲了讓嬰幼兒睡覺，就會編造出各種妖魔鬼怪來嚇唬嬰幼兒，這樣的話嬰幼兒自然會對這些沒見過的東西產生恐懼。所以，爸爸媽媽在教育嬰幼兒的過程中示範與引導，是嬰幼兒建立事物與情緒反應的重要參照。
1.科學認識的重建
當孩子因爲缺乏正確的理解而害怕事物時，成人應該給出合理的解釋來克服他們的恐懼。例如，一個7歲的女兒特別害怕被蜜蜂蜇。可以告訴她蜜蜂收集花粉是多麼辛苦，它們的工作對美麗的花朵和豐碩的果實是多麼重要。如果你不激怒蜜蜂，它們就不會蜇你。對於害怕鬼的孩子來說，應該告訴他們鬼魂是不存在的，所以他們不必害怕。對於害怕雷電的孩子，告訴他們這種自然現象的發生，並用知識消除恐懼。
2.系統脫敏
當孩子對沒有危害的事物恐懼時，成人可以誘導他們逐步接近自己害怕的事物，逐步、分階段地消除對特定事物的恐懼。例如一些恐龍玩偶，面具等等，都可以讓孩子慢慢觀察再觸摸，消除心理恐懼。心理學家瓊斯曾經用系統脫敏療法治療一個害怕兔子的孩子：當孩子吃東西時，籠子裏的兔子被帶進了房間。它先是放在離桌子最遠的地方，然後每天都靠近桌子，最後可以放在房間裏跑。治療結束時，孩子一點也不怕兔子。
3.培養孩子適應變化的能力
首先，家長應該告訴孩子，面對新情況時，不僅是孩子，大人也會因爲不熟悉而擔心接下來會發生什麼。
第二，父母可以教孩子一些特殊的生活技能來處理新問題。例如，當你去一個新的幼兒園或學校時，你應該學會積極地結識新朋友和同學，並與他人建立良好的關係。當你母親生病時，她應該在力所能及的範圍內主動承擔家務。
第三，要注重培養孩子良好的自尊心和自信心，不怕困難和挑戰，相信只要運用智慧，就能處理好身邊的事情。
4.以身作則
家長和老師是孩子的主要模仿者，他們的言行會對孩子產生潛移默化的影響。因此，家長和老師應該以身作則，告訴孩子該害怕什麼，不該害怕什麼。不要用威脅性的語言來刺激孩子，如鬼魂、毒蛇、老虎來嚇唬孩子。此外，要加強對孩子行爲習慣的引導，以剛毅勇敢的行爲影響孩子，培養孩子勇於探索的精神，幫助孩子克服恐懼。
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