能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方便的衣着。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛鍊。運動型內衣令人精神煥發，身體充滿活力。
好的運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，很好地固定胸部免受震動影響，避免胸部對運動的妨礙，同時高彈全棉質面料吸汗、保暖，宜於肢體伸張。
運動內衣有大、中、小號區分和衆多不同的款式，選擇它們時一定要親自試穿，以便感覺其固定效果和彈性效果是否適合自己。合適的運動內衣，會使穿着者有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分舒展，幫你練就一副健康的好身材。
內衣的速配原則
內衣不但需要配合體型和心情，在不同的場合搭配適當的外衣也至關重要。如能結合外衣的設計及質料和穿着場合等，就能體現穿衣者的品位和修養。
1.配襯透視裝
穿透視裝對內衣的重視程度是足以配得上任何形容詞的。因爲這種服飾本身就處在“前衛”和“惡俗”的鋼絲上。如果選擇內衣不當，結果是災難性的。一般來說，這時候一款內衣的價格絕不會比外衣遜色，要求美麗精緻得可以外穿而無傷風雅。另外要注意的是顏色，不平衡的顏色會顯得低俗難看，選擇同色系的配襯可使內衣與外衣相得益彰，有渾然一體的感覺。
2.配襯大開領的衣服
這種服裝多是緊身的設計，突出優美線條和迷人的乳溝。較豐滿的人可以用側面加墊的胸罩，胸部單薄的人則必須選向上拉力強，下面有軟墊的式樣。因爲這時候需要提升胸高點，而不是僅僅加深乳溝，本來就胸小的人只能推高而展現乳房的弧度。同時要注意不可露出肩帶，使用不會露出肩帶的四分之三杯或戴無肩帶型的二分之一罩杯很合適。
3.配襯旗袍
薄質的旗袍緊貼胴體曲線畢現因而內衣的選擇更不可忽視。這時，一件修身的全身束衣正可大展魅力。它可同時使胸部集中並向上提升，收緊腹部及臀部的贅肉，整體調整你身體的各部位。如果胸高還不太夠，可以考慮選擇有墊的款式。要注意的是旗袍是高衩的，內褲腳應避免平腳式，選用高胯型。如果身材豐滿，就不能選過於緊身的款式，因爲臀部的三角褲痕跡實在有礙觀瞻。
4.配襯T恤與牛仔褲
穿着T恤或針織衣物時，營造自然的胸部線條便尤其重要。無縫胸圍或全杯的簡單設計最爲合適。既能防止胸圍線條顯
露於T恤，也能爲雙乳締造出更渾圓的造型。穿牛仔褲時，最好配襯質地柔軟舒服的內褲，而不可穿束褲，但若真的嫌大腿太粗，則可以選擇長腳型的輕壓束褲。
5.配襯運動裝
爲配合運動時幅度較大的動作，運動服裝講究的是舒適與活動性，內衣亦然。選擇質料柔軟富有彈性的內衣，那麼就算是劇烈運動也不成問題。特製的運動用胸圍交叉肩帶的款式能防止肩帶滑落及乳房過度搖擺，令穿用
者活動自如，最適合激烈運動之用。另外運動時會大量出汗，所以選擇的內衣應具有吸溼、吸汗性。
內衣的選擇是門學問，不同的外衣要求相應的內衣，你只要能掌握配襯內衣與外衣的竅門，美妙的體態，獨特的氣質和不俗的品位就不再是遙不可及的夢想。
