人體服裝科學諮詢有限公司的調查顯示，長時間穿不適合身體的內衣也會改變身體的可怕數據。曾經穿着底邊太大胸衣的32歲女性，10年後胸部下方開始出現內衣痕跡，再過7年，胸部下方就出現了脂肪層，第二胸。不僅是尺寸，穿內衣的方法不正確的話會留下多餘的線痕，最後不會消失。爲了不出現這樣的結果，必須掌握正確的選擇和穿着方法！
一、慎防胸罩太緊
女性應佩戴合適的胸罩，過鬆或過緊都不利於女性的健康。過鬆的胸罩不能保護乳房，過緊的胸罩會給女性帶來乳腺增生。女性乳房有豐富的血管和淋巴神經，胸罩過緊會擠壓乳房，血液循環會受到很大影響，乳房缺血、痙攣容易引起乳腺癌增生。
二、不買細帶內衣
細帶內衣細帶就像鐵絲，人體活動時內衣在皮膚小範圍內摩擦，細帶細，受力面積少，部分肌肉損傷嚴重。時間一長，這些肌肉就會過度疲勞，老化。
三、選擇內衣不要太緊
一些女性爲了使自己更豐滿，乳溝更加明顯，選擇小或緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康爲代價的。胸部長時間擠壓會引起胸悶、呼吸促進，心肺功能受到影響。
四、選擇比較柔和的內衣
從心理的角度來看，內衣的顏色和號碼的選擇也與身心有關，如淺粉、淺紫、白等淺色柔和的顏色，使心理更加輕鬆，特別緊張的時候穿大半的內衣，壓力的釋放輕鬆的身體與放鬆的心理是立體相關的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好不要穿顏色跳躍、黑暗或設計緊湊的內衣。緊湊的內衣會影響胸部的血液循環，壓迫心臟，影響健康。
五、內衣一定要每天更換
根據英國的調查，52%的女性承認她們的內衣不是每天更換的。微生物學家查爾斯格巴博士指出，內衣穿一天，上面會留下約0.1克的排泄物，相當於約1億個大腸桿菌。這些細菌附着在手上，不洗手就揉眼睛吃東西，就會感染疾病。
對許多女性來說，內衣始終是衣櫃裏最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導致內衣變型；有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什麼吧。殊不知，內衣換得勤不勤，不僅關乎健康，也關乎心情！
女性內衣的5種穿法乳房不受傷
內衣發明後，內衣對女性來說是最貼身的伴侶。當然，這個伴侶的功能不僅可以在穿上後方便行動，還可以調整體態。同時，一件合適的內容還可以起到保護乳房健康的作用。
內衣發黃變形女人貼身衣物保養TIPS
內衣女人的貼身衣物，關乎着女人的健康，細心的人會發現，內衣使用時間長了以後會發黃、變形。俗話說預防勝於未然，我們要怎樣做才能更好的保護我們的內衣呢？
鋼圈文胸容易引起乳腺疾病的內衣，血氣不足
性感的盛夏到來，到處都可以看到各種各樣的連衣裙和緊身衣，很多美眉爲了使身體看起來更加凹凸，喜歡穿緊身衣的鋼圈文胸，確實可以讓女性瞬間升CUP，但專家指出，穿緊身衣容易引起女性血氣不足。
