爲了保護和支持乳房，大多數女性從青春期開始每天都和內衣在一起。穿內衣看起來很簡單，其中學問不少。錯誤穿內衣不僅會損傷乳房，還會引起下垂、擴張等，對女性的身體和身體產生很大的不良影響。下面小編就教大家穿內衣的正確方法：
第一步：把肩帶套上
在直立的情況下，雙臂穿過內衣肩帶，讓肩帶掛在肩膀上。
第二步:將乳房放入杯子
身體前傾30°-45°，用手向上推，將胸部完全包在杯子裏，按下內衣的按鈕。
第三步：收攏贅肉
擡起身體站直，將內衣鋼圈托起，伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內，然後將內衣兩側拉平。
第四步：調整
調整肩帶的長度和內衣的位置，肩帶鬆緊以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。
這個時候可以稍微活動一下，動動肩膀擡起手，看看內衣有沒有移位或者哪裏不舒服，不斷調整到最舒服。
