日前，心理學者發微博提醒，生氣是一個人對自己實施的酷刑，消極惡劣的情緒會造成心理及體力過度消耗，導致免疫力下降，使各種疾病甚至癌症發生，盛怒有時還使人暴亡。
微博：生氣是對自己施酷刑
這條微博是一位心理學者發佈的，他說，心理學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病，因爲情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食慾的減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，1小時生氣造成的體力與精神的消耗，相當於加班6小時以上，盛怒有時還能使人暴亡。他認爲，浮躁的人往往因爲一件小事而生氣，其實生氣是一個人對自己施行的一種折磨，這種折磨使自己越來越快衰老，嚴重損害了自己的健康。
調查:八成人後悔生氣了嗎？
生氣後悔過嗎？昨天，記者在QQ羣裏進行了調查，聽到這樣的發言，很多人都很驚訝，同時也很後悔，不應該這麼生氣。記者總共調查了20名年輕人(30-50歲)，其中50%的人生氣，80%的人生氣後悔。昨天，一位大蝦的網友說，她生於上個世紀80年代，家裏就她一個嬌嬌女，大家都說她是“大小姐脾氣”。交了男朋友之後，經常和男朋友吵架，結婚因爲媳婦和媳婦的關係，和婆婆和丈夫吵架。多次和丈夫冷戰一週。聽到記者的話，她特別後悔，她說，生氣對人的傷害那麼大，自己真的不應該生氣。其實，很多時候都是小事，回頭想想，完全沒有必要，以後她不會生氣，要成爲樂觀的人。
專家:無聊傷害
生氣1小時的殺傷力與熬夜加班6小時相比的說法是有道理的。因爲，生氣對人的損傷真的很大，他們曾經做過實驗，人在生氣的時候，腦部的血液圖流量、壓力和正常的時候不一樣。所以很多人在生氣的時候會出現血壓升高、臉部發紅甚至拉肚子、暈倒等情況。
科學試驗證明，當人們樂觀愉快時，人體通過生化過程增加血液中有利於健康的化學物質，如激素、酶、乙酰膽鹼等，起到調節血液流量和興奮神經細胞的作用，使人體處於良好的功能狀態。
人的感情變動，消極悲傷的感情超過正常的生理限度時，生理功能失調，發生疾病。經常發脾氣的話，膚色會變深，變黑。同時，由於生氣引起的毛細血管收縮和痙攣，皮膚毛細血管循環障礙，皮膚營養不足，皮膚乾燥、萎縮、皺紋、疏鬆、枯黃、失澤，死亡。
另外，細胞容易變性，色素沉澱、黃褐斑、雀斑、痣等，特別是老年人更加突出。
在臨牀上，經常遇到這樣的患者，在抑鬱症和不安患者中，很多人都喜歡生氣生氣。長期的憤怒會引起各種生理和心理疾病。
