相信女性對貧血這個詞並不陌生，由於生理結構的原因，女性容易貧血。但是，你知道增生性貧血嗎？什麼是增生性貧血，其原因是什麼，應如何緩解？今天就爲大家詳細介紹一下。什麼是增生性貧血？
增生性貧血是一組疾病引起貧血的綜合名稱。其表現主要是貧血症狀，還會出現發熱或出血的症狀。此外，還伴有病態造血的疾病。
增生性貧血的原因
增生性貧血的原因是什麼？增生性貧血是骨髓增生活躍，通常外周血紅細胞明顯減少或血紅蛋白減少，缺鐵性貧血、急性失血性貧血、風溼熱、溶血性貧血、內分泌紊亂、維生素不足等貧血較多。
增生性貧血的症狀是什麼？
增生性貧血通常發病緩慢，很少發病。一般來說，從發病變成白血病，一年內有50%以上。其中，貧血患者佔90%。會出現面色蒼白，頭暈乏力等等的症狀，還會在活動後出現心悸氣短等症狀。出血佔20%，多爲呼吸道、消化道、顱內出血者。早期出血症狀輕，多出現皮膚粘膜出血、牙齦出血、鼻血等症狀，女性患者月經過多。晚期出血會越來越嚴重。患者死亡的主要原因之一就是腦出血。除此以外，發熱佔50%，由於原因不明性發熱佔10%到15%，感染部位多數是呼吸道，肛門周圍和泌尿系。
如何緩解增生性貧血？
1、補充各種微量元素，尤其是鐵元素，也可以通過食療法補充。
2、飲食方面改善，增生性貧血患者可多吃黑豆、胡蘿蔔、菠菜等食物。
3、平時可適當使用補血藥，但必須在專業醫生的指導下服用。
4、飲食營養合理，食物多樣化，食譜廣泛，不能偏食。否則，營養素不足會導致貧血。
5、飲食營養豐富，易消化。飲食要有規律、節制，嚴禁暴飲暴食。
6、豬肝、豬血、瘦肉、牛奶製品、豆類、米、蘋果、綠葉蔬菜等含鐵豐富的食物多吃。
7、多喝茶可補葉酸、維生素B12，有利於增生性貧血的治療。
8、茄子、番茄、蘋果、葡萄、土豆、草莓、橘子、柿子、桃子、梨等含有豐富維生素c的綠色蔬菜和各種水果。
9、在平時的飲食中，也可以多吃龍眼肉、麪筋、黑豆、胡蘿蔔、菠菜、蘿蔔乾等補血的食物。
