到了十一月底，中國大江南北已經進入冬季模式，還沒到最冷的季節，但很多人爲了保溫把自己包在糉子裏。但仍有一些“要風度不要溫度”的愛美女性，仍穿着單薄的裙子，甚至還露着腿，這樣好看是好看，卻會埋下不少健康隱患，還可能會引發痛經。
爲什麼穿薄衣服會引起生理痛？
經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天寒邪最容易進入表中，不注意保溫，寒氣進入，就會引起宮寒、月經延遲、痛經等疾病。女性冬天穿薄衣服，喜歡吃生冷的食物，身體受寒，寒邪容易傷害陽氣，影響血氣運行，生理痛隨之而來。本身是虛寒體質的話，平時怕冷，無法忍受寒冷的襲擊，生理痛的發作會更加激烈。
還有什麼因素會引發痛經？
精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺，每次興奮生氣，都會感到無聊、呼吸困難等。原因是人一發脾氣，體內就會釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內殺死一頭牛。它不僅速人體的血液，還可以改變體內的正常機制，使疼痛加劇！
休息時間不規則:白領工作繁忙，生活休息日夜顛倒，過度勞累有時發生。這是月經不調的重要原因。
飲食習慣差:白領工作壓力大，思考過度，生育遲緩，沒有時間吃飯，盲目減肥，喜歡重味等，是月經失調的原因。
愛好菸草:菸草中的一些成分和酒精可以月經相關的生理過程，引起月經不調。吸菸過量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經不調去醫院就診。每天吸菸1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸飲酒女性的3倍。
