衆所周知，眼睛是心靈之窗。燕趙薇以她美麗的大電眼成爲有名、賺錢、生存的許可證。從審美的角度來看，眼睛可以傳達神，表達感情，比語言、文字的表達更細膩、生動、含蓄。那麼，如何保養眼睛呢？
眼睛周圍分區護理
下眼瞼最容易產生幹水紋、成熟年齡紋等煩人的細紋。但是，只給下眼周的皮膚補充營養，忽視上眼瞼不是聰明的眼睛保護戰略哦。正確塗眼霜的方法是，下眼周的皮膚要注意滋潤，上眼周的皮膚要注意收緊哦。用質地輕的眼霜強化上眼周皮膚的耐久性。
眼睛保健操是必不可少的
長時間使用眼睛會疲勞，眼睛無神也容易使整個人失去精神。所以，疲勞的時候，把胳膊伸直放在眼前，直視手掌約10秒，放下雙手，眼睛正式前進，直視10秒，重複6次，有效地減輕眼壓，緩解疲勞。
長要長時間佩戴美瞳
對於很多OL來說，美瞳不適合長時間佩戴。由於辦公環境乾燥，長時間佩戴美瞳會導致眼睛周圍的皮膚乾燥，加上電腦屏幕輻射和長時間工作的影響，美瞳鏡頭會給眼睛帶來負擔，眼角下垂，眼睛周圍的皮膚疲勞鬆弛。
熱敷成爲維護的前奏
長時間使用眼睛，眼睛周圍的皮膚疲勞，眼霜的吸收度也下降。因此，我們可以使用熱敷來促進皮膚的血液循環，使皮膚恢復溼潤和柔軟。使用眼睛保養品容易吸收。除了傳統的毛巾熱之外，茶包放鬆眼睛，新的蒸汽眼罩也值得一試哦。
補充含維生素A的食物
缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時容易患夜遊症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
維生素C食物對眼睛同樣重要
含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是構成眼球晶體的成分之一。維生素C不足容易患水晶混濁的白內障。因此，在每天的飲食中，應注意攝取富含維生素C的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
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