在小的時候就老是聽長輩們老是說用“冷水洗臉能夠增強抵抗力，收縮毛孔， 降低感冒的機率，對女生還是個美容的好方法”。但隨着年齡慢慢增大，瞭解到的知識點和生活常識多了，知道其實事實並不是那樣的，洗臉時用冷水或溫水其實要看個人的皮膚特性和季節溫度來選定的，並不是一味用冷水就好。
水溫過冷，也就是說水溫在20℃以下時，確實可以收斂人體皮膚，用這種溫度的水洗臉可以鍛鍊皮膚，提高人的精神狀態，但長期使用過冷的水洗臉會引起皮膚血管收縮，使皮膚蒼白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性機理喪失，皮膚早衰，對皮膚滋養也不利。
尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，會因爲“寒性收引”的原因，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部分泌的皮脂、日常生活中接觸的灰塵及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到清潔的效果，反而容易引起暗瘡、青春痘之類的皮膚病，影響皮膚自身健康。
在夏天經常暴露在外面的臉上出油現象比較嚴重加上有汗液、生活污染等元素會使人們的臉部更多分泌物，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水接觸到後會凝固的。當臉上充滿汗水、油膩和灰塵時，人們用冷水洗臉實際上相當於不洗，甚至可能導致毛孔堵塞、油脂無法分泌和痤瘡。
長期用太冷的水來洗臉其實也不好的，因爲人體表皮的微靜脈遇冷就會收縮，就會阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺少了營養。另外，皮膚候，皮下的膠原變薄，彈性纖維的延長對皮膚的損傷也很大。
有時候，人們汗流浹背地從外面回家，想要涼快，打開水龍頭用冷水洗臉。但卻不知，當臉上滿是汗水時，皮膚溫度是比較高的，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，容易造成面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清除，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此發生急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。臉上油多的話，最好用溫水洗臉，然後用冷水洗。
所以人們在洗臉時最好要根據自己皮膚性質選擇水溫，如果是油性和混合膚質特別是在夏天的時候，建議先用溫熱水洗臉，這樣可以先清洗掉臉部的污染，再用冷水洗一遍。熱水打開毛孔，有助於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對皮膚健康有益。缺點是不利於清潔毛孔。
