腿部皮膚不好該怎麼辦？許多人的腿是蠟黃色的，長了很多雞皮疙瘩那麼如何美白和嫩膚他們的腿呢？讓我們一起來看看。
多吃含膠原蛋白食物
在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。
用酸奶塗上腳
繼續使用酸奶可以有效地縮小腳的毛孔哦方法也很簡單，先準備一勺半酸奶酪、一勺麥粉和一勺蜂蜜，然後直接調成糊狀擦在大腿上，蓋上兩層保鮮膜，停留約30分鐘，腳膜非常乾燥後用清水沖洗即可。
土豆美白
土豆去皮後，磨成糊狀，去後加入麪粉，塗在腳上，用水洗淨，對皮下的黑色素有漂白的作用，特別是去除黑眼圈是有效的。
大腿去角角質
入浴時，建議使用具有除去角質功能的砂漿除去大腿的角質，然後通過熱膨脹收縮的原理將腳冰敷在腳上，有效緩和大腿的皮膚和收縮毛孔。
補充維生素a、b
腳毛孔粗大可能是因爲維生素a和b的不足，平時適量補充維生素a、b，一般含有維生素a、b的食物有動物肝、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、棗等，多吃這些食物可以有效地縮小大腿毛孔
