酒糟鼻子的出現給很多朋友帶來了很大的外觀影響，很多人聽到酒糟鼻子時都會出現痛苦的表情，酒糟鼻子是一種可怕的疾病。酒糟鼻發病的原因大多與患者平時不恰當的飲食有很大關係，適當調節飲食可以很好地控制酒糟鼻。酒糟鼻患者平時可以吃什麼食物？
酒糟鼻患者在平時可以吃什麼食物？
1、檸檬。檸檬含有檸檬酸、果膠和大量維生素C，長期使用可消除皺紋，增加光澤，減少皮膚色素沉着。
2、銀耳。銀耳含有銀耳多糖和粘糖蛋白，可以提高人體免疫力，滋潤皮膚。
3、豆類食物。各種豆類含有豐富的植物蛋白質，有助於補充皮膚粘膜的營養，其中黑豆具有清熱祛斑的作用。
4、玉米。一些酒糟鼻患者由於體內缺乏維生素，而玉米中含有大量的維生素A、維生素E，可以降低神經細胞老化，促進皮膚白皙光滑。玉米也能促進皮膚的新陳代謝。
酒糟鼻患者平時如何護理？
一、減少皮膚刺激。爲了避免皮膚長時間過冷或過熱，臉部血管不斷擴張，使酒糟鼻惡化。
二、減少陽光照射。酒糟鼻患者平時外出時要防曬，不要讓陽光照射到鼻子上，刺激皮膚。
三、精準刷臉。平時洗臉的時候，爲了不讓皮膚接觸刺激的物質，可以用溫和的洗滌劑洗臉。
四、保持大便通暢。排便順暢，能及時排出體內毒素，促進皮膚代謝。對酒糟鼻的治療有很大幫助。
五、保持充足的睡眠。睡眠不足會使自己的皮膚變差，沒有精神。所以，要保持充分的睡眠，使自己的精神處於豐富的狀態，睡覺是天然的護膚品。
六、保持情緒穩定。經常情緒暴躁，壓力過大直接影響體內內分泌，內分泌系統紊亂，體內毒素不能排出，酒糟鼻子惡化。
擁有清潔的鼻子是很多但酒糟鼻子的出現完全破壞了她們的追求，使她們痛苦。所以，及時治療酒糟鼻並且配合酒糟鼻的護理是必不可少的，如果在出現酒糟鼻出現後什麼都不做，就想等着它自愈，那隻會讓酒糟鼻越來越嚴重。
