1冬季哮喘的症狀
1、典型的支氣管哮喘，發作前有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等先兆症狀，不及時處理的話，支氣管堵塞會惡化導致哮喘，嚴重的人可以坐下或端坐呼吸，咳嗽或咳嗽但是，一般可以自己或者用喘息藥等治療後緩和。有些患者在緩解數小時後可以再次發作，甚至可以繼續哮喘。
2、臨牀上仍存在非典型表現的哮喘。如咳嗽變異型哮喘，患者無明顯誘因咳嗽2個多月，夜間及凌晨常發作，運動、冷空氣等誘發加重，氣道反應性測定存在較高反應性，抗生素或鎮咳、祛痰藥治療無效，使用支氣管解痙劑或皮質激素有效，但需排除咳嗽的其他疾病。
2冬季哮喘的防治
1.避免接觸過敏源，預防哮喘發作。以下因素可誘發哮喘發作:
①屋蟎:哮喘是最常見的應對原因，也是哮喘在世界範圍內的重要發病因素。塵蟎很小用肉眼無法看見，主要靠人體脫落的皮屑生活。消除它們並不困難。每週用熱水洗牀單和毛毯，在太陽下晾乾的枕頭和被子用不透氣的外罩包起來的毛毯，儘量不要用油漆或木地板，儘量使用帶過濾器的吸塵器，室內溼度保持在50%以下。②煙霧:遠離煙霧，無論本人吸菸還是被動吸菸，煙霧中都有很多刺激性物質刺激呼吸道誘發哮喘。③有毛皮的動物:最好不要飼養小動物。動物毛皮和毛皮上的微生物可以誘發哮喘發作。④刺激性氣體:哮喘患者不得接觸廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等刺激性氣體。⑤室外花粉和黴菌:春夏交花粉多的季節，哮喘患者外出活動時，最好避開花草集中區域，戴口罩，不要留在溼地區。⑥藥物:哮喘患者多有過敏體質，吃藥要特別注意。特別是老年人常用的阿司匹林、心血管類藥物倍洛克等可以誘發哮喘的發作。
2.防寒保溫:冬春寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，哮喘發作。因此，有哮喘病史的患者必須特別注意防寒保溫，特別注意頸部保溫。在衣物的選擇上，羊毛內衣、鴨毛背心、動物毛皮衣物和丙烯酸、聚酯等化學纖維衣物容易引起過敏、蕁麻疹、哮喘的發作，哮喘患者的內衣最好是純棉織物，要求布料光滑、柔軟、平坦，衣服不要太緊。哮喘患者的衣服、牀上用品也不要使用棉和羽絨製品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。
3.調整飲食：飲食上可多食入些高蛋白質食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助溼、生痰、動火之弊，吃了易引發哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。多吃含維生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等，對預防感冒和治療哮喘有重要意義。也就是說，哮喘患者的飲食清淡營養豐富，不吃會引起哮喘發作的食物和發物，不吃辛辣油膩的食物，不吃甜鹹的食物。
4.適當鍛鍊。哮喘患者應減少劇烈運動，可以選擇慢跑、散步、打太極拳等緩和的活動，防寒和提高身體抵抗力。哮喘患者也可以進行深呼吸訓練。收縮嘴脣呼吸，用鼻子慢慢呼吸，用嘴呼吸時做吹哨的動作，按節奏進行，儘量清潔呼吸。每次練習3~5分鐘，每天練習幾次。哮喘兒童必須從夏天開始有計劃，有步驟地進行耐寒運動，提高身體的耐寒性適應能力。具體措施包括少穿衣服、適當接觸冷水、每天早上跑步等。
3哮喘患者飲食注意事項
第一，禁食部分魚類
誘發痤瘡的原因中，食物是影響因素之一，尤其是蝦等腥味食物。一些過敏體質的朋友或患者經常吃魚、蝦、雞蛋、牛奶等食品來誘發哮喘。因此，哮喘患者平時不吃蝦的腥味食物，也不吃辣、鹹酸、甘肥等食物，飲食以清淡爲主，可以防止體熱增加引起哮喘發作。
第二，控制食鹽進食量
中醫認爲患者的發病與長期過量食鹽有關，高鈉鹽飲食可以增加支氣管的反應性，因此哮喘患者的飲食保健工作提倡患者少鹽飲食，清淡飲食。研究發現，部分地區食鹽銷量與該地區哮喘患者數量成正比。哮喘患者也應少吃醋等酸性食物，防止病情惡化，不利於後期治療。
第三，戒菸戒酒
相關專家建議有菸酒愛好的患者戒菸戒酒，吸菸會引起支氣管壁痙攣，分泌物增多，粘膜上皮損傷，鱗狀上皮化生，織毛脫落，腺體肥大增生。此外，煙中含有醛類、氮氧化物等毒素，會刺激呼吸道粘膜發炎，引起咳嗽、痰多，誘發或加重哮喘發作，因此患者必須絕對戒菸。
4哮喘會不會傳染
首先要告訴大家的是哮喘不是傳染病，不會傳染的。因此，大家不必太擔心。哮喘這種病是多種細胞共同作用的結果，沒有傳染的特徵。但是，父母有過敏性體質、哮喘等遺傳傾向，孩子患哮喘的概率稍高。
哮喘病的形成與發作與遺傳因素有關，也受環境因素影響。許多環境因素影響哮喘病主要包括接觸可吸入、植物過敏原(變態原)、空氣污染、呼吸道感染、特別是病毒和支原體感染、運動和過度通氣、天氣變化、食物添加劑、藥物和神經精神因素包括情緒興奮、恐懼等。
在各種促進哮喘的環境因素中，過敏因素最爲常見和重要。其中室內過敏原常見的有家蟎、蟑螂和其他昆蟲、黴菌等室外過敏原常見的有花粉、豚草、黴菌等牛奶、蛋類等食物，在日常生活中必須特別注意。
5冬季哮喘吃什麼食療好
1、冬季哮喘食療:杏仁粒米粥
材料:杏仁120克，米30克，糖150克。
製作方法:將杏仁用熱水浸泡15分鐘，去除外套，洗淨，切成小粒狀，用冷水浸泡的米洗淨，用冷水浸泡30分鐘後，將杏仁粒和米攪拌後，加入清水600毫升，過濾掉渣滓，倒入砂鍋，將砂鍋放入火中，加入500毫升水，加入砂糖，將杏仁漿慢慢倒入砂鍋中，邊煮邊攪拌你可以自由飲用。
功效：適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
2、冬季哮喘飲食療法:枇杷葉粳米粥
材料:枇杷葉5~10克，粳米100克，冰糖50克。
做法:枇杷葉洗淨後，用乾淨的紗布包裹，加入清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，加入清水600毫升，用猛火煮沸後，用小火煮成粥。早晚各吃一次，趁溫服用3~5天是一個療程。
功效：本粥適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難)之咳嗽者。
3、冬季哮喘食療：金蕎麥瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。
做法:豬肉洗淨切成塊，放入沸水中金蕎麥、冬瓜子、桔梗、棗(去核)洗淨，全部放入燉鍋中，加入溫水蓋，用小火隔水燉3小時即可。佐餐每天吃1~3次，每次150~250毫升。
效果:本湯適用於內熱毒(發熱、咳嗽、痰多、肺膿腫)者。
4、冬季哮喘食療:甘蔗山藥湯
材料:山藥、甘蔗汁。
做法:去皮、切片、搗碎生山藥。加入甘蔗汁，用文火燉。溫暖的衣服，分兩次穿，一天穿一次。第二天要加熱。
效果:常吃有止哮喘、潤肺的效果。
5、冬季哮喘食療：白蘿蔔胡椒湯
材料：白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。
做法：加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分別裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。
功效：本湯適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
6、冬季哮喘飲食療法:蘿蔔蜂蜜汁
材料:蘿蔔、蜂蜜。
做法:洗白皮蘿蔔後，挖空中心。加入蜂蜜，加入大碗，加入清水蒸20分鐘，熟了就可以吃。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。
效果:本汁適用於急性哮喘痰多、粘稠、咳痰不舒服的人。
