現在生活節奏加快了，人的飲食習慣也在發生改變，所以很多人都患有三高。隨着年齡增長，更容易患上各種心血管疾病，高血壓就是其中一種。患上高血壓後需要注意的事項有很多，飲食上也是一樣的。那麼高血壓是不是不能喝酒？
高血壓患者最好不要喝酒，因爲喝酒和高血壓有着關係，喝酒後血壓也會增高。喝酒過多還會導致腦卒中死亡率，比不喝酒的患者要高3倍。而且高血壓患者喝酒會降低服用降壓藥的效果，所以高血壓患者最好不要喝酒。
高血壓患者還需要注意天氣變化，因爲寒冷會使血壓升高。氣溫轉變的時候記得多穿一點，做好保暖工作，尤其是四肢和頭部。平時可以適當做做運動，適當運動對身體有好處，不僅可以減輕體重，還能擴張血管。但是要注意不能做劇烈的運動，避免血壓升高。
高血壓患者平時要控制好情緒，不好的情緒對人的身體有很大的影響。高血壓患者情緒波動後會出現一些不良的症狀，比如心慌、乏力、耳鳴、頭暈等等。如果同時患有冠心病，患者還會出現心絞痛的症狀，血壓也會升高。所以高血壓患者控制情緒很重要，平時要保持心情愉悅，少生氣，不急躁。
