女性朋友在生了小寶寶之後，基本上都會選擇母乳餵養，這對孩子的發育有利，而且還可以消耗寶媽的脂肪，對於恢復身材有一些幫助。有的寶媽在感冒以後，會出現奶水減少的情況。那麼，感冒後奶少了如何調理呢？
女性感冒後奶少了，通常都是感冒時引起了發燒導致的。這時大家需要進行補液，也可以喝些糖鹽水。寶媽體內水分不足的話，肯定奶水會減少。另外，這還有補充電解質、穩定身體內環境的作用，而且還能夠保證充足的血容量。
在飲食方面應該多喝點促進奶水分泌的湯水，像是鯽魚湯、豬蹄湯以及排骨湯等，都有增加奶水量的作用。如果寶媽因爲感冒而食慾不佳的話，可以選擇吃些容易消化的粥類食物，這更有利於營養的吸收，對於提高奶量是有幫助的。
寶媽出現奶水少的情況，就需要經常讓孩子吮吸乳頭，這可以提高催乳素的分泌量，進而讓乳房產生更多的奶水。寶媽要注意，不要將奶水擠出來之後再餵給孩子，否則很容易因爲寶寶吮吸過少，而讓奶水減少，正確的做法是讓寶寶直接吮吸。
