產後頭痛發生的時候女性儘量避免盲目的吃止痛藥，找準原因是關鍵。
1、冰袋冷敷
將冰袋或冷毛巾敷在頭痛的位置，一段時間後血管收縮，頭痛就會得到一定的緩解。
2、多臥牀休息
在頭痛發作的時候儘量避免劇烈運動和體力勞動，找一個光線較暗溫度舒適的地方躺下休息，睡上一個小時後頭痛也會自然緩解。
3、按摩
按摩對緩解偏頭痛也是一個非常好的辦法，尤其是太陽穴的位置，用食指輕輕的按壓，力度要適中，不可用力過猛。
4、多喝綠茶
綠茶中的茶多酚物質可以緩解偏頭痛，可以適量飲用。但是進入哺乳期的媽媽儘量避免引用大量綠茶，以免對寶寶產生不良的影響。
5、適量運動
瑜伽是產後緩解頭痛很好的辦法，可以促進產後新陳代謝，增強抵抗力和免疫力。
6、止痛藥
止痛藥雖然效果好，但不可以多吃也不可以盲目的吃。剛生產完的女性發生偏頭痛時，可以在醫生的指導下適量的服用止痛藥止痛。
