頸椎病是日常生活中常見的骨科疾病，頸椎病的症狀和治療知道多少。
頸椎病患者在飲食上沒有特別的禁忌。一般來說，少吃油膩、油炸、辣、冷食。菸酒等刺激物儘量不要碰，飲食不合理往往會加重病情。
1、合理組合:飲食合理組合，不能單獨偏食。
食物一般分爲主食，主要提供大米、面等熱能，屬於這種食物的另一種食物可以調節生理功能，稱爲豆類、水果、蔬菜等副食物。主食中營養不同，粗細同時吃，不能單獨偏食。粗細、乾燥、主副組合的全面營養滿足人體需求，促進患者恢復和維持正常人體需求。
2、對症療法:頸椎病由椎體增生、骨質退化疏鬆症等引起，頸椎病患者應以鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e豐富的飲食爲主。
3、飲食有度:頸椎病患者的飲食要節制，不要暴飲暴食。
人體陰陽均衡，飲食過度或過冷或過熱會導致陰陽失調和臟腑受傷。長期吃冷食會傷害脾胃的陽光，導致寒溼內生，加重頸椎病的症狀。
頸椎病的日常自我治療方法
1、熱敷
這種頸椎病的自我治療方法有助於促進神經水腫和炎症吸收。簡單地用熱水袋熱敷頸椎，但請注意不要燙傷皮膚。
熱敷一般每天8-10次。熱水袋熱敷效果不好的話，可以自己做中藥包熱敷。中藥包處方:粗鹽2斤，螢草100g，川烏草烏各50g，艾葉100g，紅花50g
2、雕刻臥牀休息，放鬆頸部肌肉
整個頸部肌肉羣緊張，休息可以很好地放鬆頸部肌肉和韌帶，不會加重疼痛。如果發現頸椎病僵硬、轉頭困難等現象，可以使用非固醇消炎止痛藥服用緩解疼痛，適當使用妙納、魯南貝特片等肌肉鬆弛藥物，是重要的頸椎病自我治療方法。
