生活中經常聽到一些高考生在高考前由於學習壓力的增大，經常出現頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降、思維遲鈍、精神煩躁等神經衰弱現象，因此落榜。有些父母愛自己的孩子，爲了金榜題名，補充大腦，吸氧，買很多補品，花很多錢，情況還沒有改善，意外的是頸椎病很奇怪。
在臨牀上，我們經常遇到中學或高中生因緊張、頭痛、失眠、神經衰弱而接受診察。在這些患者中，頸部檢查存在頸部肌肉緊張、攣縮現象，甚至頸部肌肉遲鈍、小關節位移等，通過手法緩解外部粘貼治療，加強體育鍛煉，迅速改善上述情況，學習成績顯着提高。
頸椎病比較常見的誘發因素有：
1、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便祕時用力排便等。
2、腰姿不當，腰彎時，突然旋轉容易引起髓核突出。
3、突發重量，在沒有充分準備的情況下，突然增加腰部負荷，容易引起髓核突出。
4、腰部外傷、急性外傷可波及纖維環、軟骨板等結構，促進退化的髓核突出。
5、機動車駕駛員長期處於位和搖晃狀態，容易誘發椎間盤突出症。
4小偏方遠離腰椎病
1、杜仲羊腎:杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗淨，將杜仲烤細末，放入羊腎內，用荷葉包裹，再包裹2~3層溼紙，慢慢燉。用一點白酒烹飪。這邊補腎陽，疏通經絡。
2、黑豆核桃豬腎湯:黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮後食用，有益於腎精填充，滋養椎間盤作用。
3、腰花粥:豬腰一組，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰洗去筋膜，切成小塊，在沸水中稍微加熱備用。粳米洗淨，加入適量的小火煮成粥，加入腰花和上述調味料，煮沸後吃。這適用於腰椎間盤突出症腰膝弱、步行困難的患者。
4、芝麻15克，清潔，稍微炒黃後成泥狀，米煮100克。每天吃早飯。
