我國被稱爲胃癌發病率高的國家，胃癌發病率和死亡率都高於世界平均水平，我國患胃癌的人增加，除了不關注自己的健康不能及時進行相關檢查外，還與患者自身的生活飲食習慣有關。
爲什麼胃癌發病率高？
1、不注意飲食衛生
與其他國家相比，中國人的飲食衛生意識相對較弱，例如經常與他人共用餐具，之後不能立即消毒，不健康的飲食習慣感染幽門螺桿菌的可能性很高，不立即清除就會引起胃癌
2、經常吸菸喝酒
吸菸喝酒是很多人存在的壞生活習慣，如果不馬上離開的話會傷害我們的肺和肝臟，胃粘膜也會過度吸菸喝酒受到損害，經過一段時間病情進一步惡化，胃炎、胃潰瘍、胃萎縮等疾病
3、飯後不運動
我們吃飯後，很多人在這個階段長時間坐着不運動，吃飯後躺着玩手機或坐着看電視，胃腸不能有效蠕動，容易堆積食物，增加胃腸負擔，消化不良、腹痛、腹脹等
4、飲食不規則
有些人因爲重工作不能按時吃飯，一天只吃一頓飯或兩頓飯，這種飲食習慣對胃腸健康非常不利，要知道一天三頓飯的規律進行是保護胃腸的基本原則，爲了節約時間
胃癌這種疾病在生活中必須更加重視，同時放棄上述4種不良習慣，隨着大家不健康的生活習慣，現在胃癌的發病者越來越年輕，特別是年輕人面對高壓的生活和工作時，必須重視自己的飲食，學會釋放自己的壓力
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