爲什麼頭髮越來越少

頭髮越來越少可能是生理性脫髮、精神壓力大或過度節食導致。

1.生理性脫髮

隨着年齡的增長，毛囊的數量也會逐漸的減少，這種情況屬於生理性脫髮，每天基本上脫髮不超過100根，並且年齡大到一定程度纔會有明顯脫髮感覺，屬於正常的毛囊數量減少。

2.精神壓力大

若工作壓力較大，長期處於焦慮、壓抑的情緒中，可能導致失眠和內分泌紊亂，從而引起脫髮，出現頭髮越來越少的現象。

3.過度節食

有些女性爲了讓自己的身材看起來更完美，會採取節食的方法來控制體重，久之可能會引起脫髮。頭髮主要是由蛋白質組成的，只有每日攝取充足的蛋白質才能使頭髮健康的生長，因此應注意飲食的營養化和多樣化。