到了春天，孩子容易感冒，家長必須儘早預防。讓我們來看看春天感冒的預防方法。
防止兒童春季感冒的6種方法:
新法1:補充益生菌
美國的研究表明，3~5歲的兒童在6個月內每天補充益生菌，可以有效地減少發熱、流鼻涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕症狀，縮短病程。國際上常用的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌，往往加入牛奶中。
新法2:做擦胸運動
擦胸是提高免疫力的方法。擦拭胸部可以激活嬰的胸腺細胞，使胸腺素分泌活躍。胸腺素可以提高嬰幼兒的免疫力。
擦胸的方法是取座位或仰臥位置，監護人用右手掌按在孩子的胸骨上，適度用力上下推動，上下推動1次，共推動15~30次。每天起牀和晚上睡覺前各做一次。
新法3:避免被動吸菸
研究證明，煙含有損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質，因此被動吸菸可以削弱嬰幼兒呼吸道纖毛組織對外部異物的去除作用，使嬰幼兒容易患呼吸疾病。菸草中的尼古丁還能抑制嬰幼兒免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要有效預防嬰幼兒呼吸道感染，從母親懷孕到哺乳期和幼兒期，儘量防止嬰幼兒被動吸菸。
新法4:加強營養飲用水
從目前研究的情況來看，輕度維生素a和維生素c不足是兒童反覆呼吸道感染的常見原因。因此，多吃富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果，補充多維生素製劑可以有效提高兒童的抵抗力。另外，多喝水，促進體液循環，有效排出毒素。
新法5:運動和按摩
日常習慣的培養也有助於提高孩子的抵抗力。
1、保證充足的睡眠。
2、運動。
3、建議家長每天用溫暖的手按摩孩子的背部。經常流鼻涕的孩子們，每天早晚都可以輕輕按摩鼻樑，孩子長大了，可以教自己輕輕按摩，每天幾分鐘就可以了。
新法6:用冷水擦手腳
冷水浴對孩子也是很好的鍛鍊。一般不提倡給太小的孩子進行全身冷水浴，但是局部冷水浴是有好處的，比如洗澡後用冷水擦拭孩子的四肢，平時用冷水給孩子洗臉等。
兒童感冒很常見，飲食中應注意的:
一是多喝水排尿，給兒童喝白開水。通常，兒童發熱主要消耗體內的水分，及時充分補充水分可以有效降溫。
二是注意補充富含維生素a的食物。感冒發熱期間人體對各種營養素的需求增加，維生素a不足容易降低呼吸道和消化道粘膜的抵抗力，兒童感冒容易引起氣管炎、肺炎、腸炎等
三是注意補充鋅豐富的食物。鋅能提高孩子的抵抗力，避免反覆感冒和口腔潰瘍。
四是給他們一些水果，可能沒有確切的證據表明維生素C會治療感冒，但它的抗氧化性能增強了人體的抵抗力。維生素c的好來源是檸檬、橙子、柚子、草莓等。
五是準備一些雞湯，試試雞湯。湯溫暖，有緩和作用，是公認的良好營養補給。也有助於兒童體內液體的需求。爲了使湯更有營養，可以加入米飯和麪條，切碎煮好的蔬菜。加熱時也可以用兩勺燕麥粉粘稠，使湯更粘稠。
