緩解兒童感冒症狀的技術

緩解兒童感冒症狀的技術

緩解兒童感冒症狀，提出一些建議:

退燒:體溫在38.5℃以下，不服退燒藥，儘量物理冷卻。體溫更高時，應按醫生的指示服用退燒藥

緩解鼻塞:使用鹽水滴鼻液，稀釋粘稠鼻涕，易於清潔。用吸鼻器或者把醫用棉球扭成小棒狀，試着沾上孩子鼻孔裏的鼻涕

使用加溼器或蒸汽浴:冬天保持空氣溼潤很重要，可以使用加溼器，特別是晚上可以幫助孩子順利呼吸，安全睡覺，還可以給患兒做蒸汽浴。打開熱水淋浴器，關上門，讓孩子在充滿蒸汽的浴室裏15分鐘，或者讓孩子在熱水中玩一會兒，也可以減輕鼻塞的症狀，降低體溫。但是，洗完澡後，不要忘了馬上給孩子換乾衣服

好好休息:感冒期間，適當減少室外運動，好好休息。照顧飲食，多喝水，多吃維生素c豐富的水果，減少奶製品的攝取。