腸道菌羣失調主要是由於飲食不當、使用抗生素造成的腸道內微生物平衡紊亂造成的腸胃病症狀，包括腹痛、腹瀉、消化不良等。腸道菌羣失調一般需要一週以上的時間恢復，大部分患者需要半個月到一個月的時間才能完全恢復。
腸道菌羣失調多久能好
1、腸道菌羣失調一般需要一段時間的調整，至少需要一週以上的時間，療程是半個月到一個月，主要是補充益生菌，配合飲食調整。
2、飲食刺激、不易消化的油膩、辛辣食物應注意避免，益生菌臨牀上常用的雙歧桿菌、枯草桿菌對腸道菌羣失調有烹飪作用。
3、如果有腹瀉，最好培養大便。有多少次菌羣失調，或者有特殊的抗菌、細菌、病毒、真菌、寄生蟲等相關病原體，有助於指導藥物。
腸道菌羣失調吃什麼好
1、補充益生菌，益生菌可改善消化不良，改善便祕，預防腹瀉，預防胃潰瘍，製造多種維生素等。
2、多吃膳食纖維，膳食纖維在腸道中容易被細菌發酵，其中可溶性纖維完全被細菌發酵，可作爲腸道細胞和細菌的能源，促進腸道蠕動，減少膨脹，改善便祕。
3、補充維生素，維生素是維持機體生長、健康、繁殖和生產技能不可或缺的化合物，在體內發揮催化作用，促進蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質的合成和分解，控制代謝。
