判斷一個人的腎臟是否功能好，可以通過身體的變化來了解。腎臟不僅發揮代謝廢物的作用，而且多餘的水分也會影響其他器官的功能，身體的五臟六腑相互牽連，某個器官發生病變，其他系統、器官也發生功能異常，因此腎臟功能下降，身體發出的信號很多
1、下肢
瞭解一個人的腎臟是否功能好，可以觀察自己的下肢。保持身體健康，腎臟功能順利發揮可以讓身體代謝順利，排泄出積累的水分，有害物質，每天2000毫升左右的飲水量，白天排尿次數四到六次，夜間兩次以下，這些是健康的標誌。但腎臟功能降低，身體代謝速度慢，補充更多水分的尿液排出量依然少，水鈉滯留身體浮腫。浮腫出現在下肢，這種變化表明腎臟受損。
2、腰背
腎臟功能是否良好，通過腰部變化，可以知道身體輕鬆腰背有力，表示腰椎和腎臟功能良好。許多人腰痛不是腰椎病變，而是腎臟病變，熟悉腎結石。腎結石的出現與尿酸指標的變化、草酸鈣的產量多有關。
這些晶體物質產生後無法順利排泄，不斷累積會形成體積較大的結石，進而影響腎臟功能，發病期間常見的特點是腰疼，發熱、血尿、噁心、嘔吐等。有符合的特點，必須儘快檢查，以免腎功能明顯下降。
3、口腔
瞭解一個人的腎臟是否健康，可以觀察口腔的變化。保持健康的人不會口臭，平時重視口腔清潔能保持口氣清新，但腎臟功能下降，身體代謝能力下降，通過各種特殊表現發出信號。許多人的消化系統功能下降主要與腎臟病變後氨類物質產生量多有關，影響腸道功能，病變後食慾不振、消化不良等情況明顯，氨類物質產生後口腔發出難聞的氣味，身體多個部位的皮膚也發癢
綜上所述，要判斷腎臟的健康程度，通過身體的變化，必須重視疾病的特徵，立即在醫院檢查。當然，想診斷是什麼樣的疾病，可以通過自己的體徵變化和檢查結果來知道，疾病必須認真協助治療，糾正不良的生活習慣。
