痛風患者可以多喝水,排除尿酸,痛風患者可以適當喝枸杞水,這是低布丁食品。同時,在生活方式上要注意平衡飲食,控制總熱量的攝取,減少動物內臟、海產品、肉類等布丁類食物的攝取。患有痛風病的人不要劇烈運動,劇烈運動會產生乳酸,痛風症狀的疼痛會惡化。酒精會使患者痛風病情惡化,痛風患者應避免飲酒。
枸杞水的作用
1、枸杞水有保護眼睛的作用,枸杞含有胡蘿蔔素,可以在人體的作用下轉化爲維生素a。維生素對眼睛有一定的保護作用,可以防止眼點的形成。
2、枸杞含有很多維生素和糖,所以用枸杞浸泡水可以起到很好的抗氧化作用,適當飲用也可以起到潤肺的作用,枸杞水可以補血。
痛風患者要注意什麼
1、痛風患者應注意儘量低嘌呤、低脂肪飲食,避免食用高嘌呤食物,如牛肉、內臟、蝦、螃蟹等。患痛風時要注意休息,避免疲勞,保溫,避免寒冷。
2、平時飲食要注意多吃鹽、低糖、不油膩的食物,多吃麪食、饅頭、麪包、米類布丁含量低的食物,適量攝取含蛋白質的食物,同時每天補充適當的水分。