肝臟排毒指的是人體通過肝臟這一個解毒器官，在流動過程中將毒素進行一系列作用後，轉變成無毒或是低毒的物質，毒素永遠都解不完，但是能保證身體的正常運轉。肝臟不好會出現代謝異常、食慾不振、皮膚乾燥、長痘痘，眼鏡會感覺到乾澀和模糊，整個人也會變得易怒，會影響患者的日常生活，需要引起重視。
一、肝臟排毒症狀表現
1、患者全身疲勞，疲勞感一天比一天嚴重。
2、患者無食慾，頭暈噁心，耳鳴反應。
3、患者發低燒或寒冷。
4、患者注意力不集中，酒量減少，面容憔悴。
5、患者尿液呈啤酒色。
6、容易發生口臭、便祕、黃褐斑、痤瘡等疾病。
二、促進肝臟排毒的食物
1、紅薯中的粗纖維能促進胃腸蠕動，促進排便。
2、綠豆具有清熱解毒、利尿、消暑的效果，有助於身體消毒和消腫。
3、薏苡仁可以促進血液循環，有效消除浮腫，有利尿功能，有排毒效果。
4、名字是易消化的纖維質，與排毒食物一起吃，可以有效地發揮清熱利尿的作用。
