夏天是陽光炎熱和雨水舒適的矛盾季節，但與烈日持續下雨相比，很多愛美女性喜歡陰天，認爲陰天不僅不曬黑，而且不溼，所以憧憬陰天的到來。但事實上，陰天比晴天更容易曬黑！
人爲什麼會曬黑？
陰天是否容易曬黑，首先要從人爲什麼曬黑開始。所謂曬黑，我們都知道變黑的罪魁禍首是紫外線，但我們不知道紫外線是如何一步步變黑的。
本來，紫外線只是統稱。南方醫院整形美容外科主任胡志奇表示，實際上，根據波長的不同，陽光中含有的紫外線分爲三種。其中波長爲200~290納米的是短波紫外線UVC，波長爲290~320納米之間的是中波紫外線UVB，320~400納米之間的是長波紫外線UVA。
其中短波紫外線UVC由於波長過短，容易被臭氧層吸收，無法到達地面。因此，傷害我們皮膚的主要是長波紫外線UVA和中波紫外線UVB。但中波紫外線UVB只能觸碰人體表皮層，不可以深入到真皮層，是造成皮膚紅腫、水泡等暴曬的真兇。
而長波紫外線UVA，由於穿透能力最強，能夠抵達肌膚基層，刺激性位於肌膚基層的黑色素細胞。黑色素細胞也變得更加活躍，產生新的黑色素細胞，通過黑色素細胞的樹狀結構運輸到整個皮層，吸收大部分紫外線不會損傷皮膚。
簡單來說，黑色素細胞是保護我們皮膚的衛士。因此，如果皮膚接觸更多的紫外線，黑色素細胞會釋放大量的黑色素來保護人體皮膚，從而使皮膚變黑。
陰天爲什麼容易曬黑？
知道人爲什麼曬黑後，我們知道防曬霜不是曬黑，而是防止紫外線。我們之所以認爲陰天不易曬黑，是因爲中波紫外線UVB會因爲厚厚的雲弱，相應的，UVB給皮膚帶來的熾熱感和灼熱感也會變弱。當我們感覺不到曬黑時，我們自然不會感到曬黑。
但細心的求美者會發現，該曬的還是曬的。原來，陰天削弱了中波紫外線UVB，但使人變黑的長波紫外線UVA依然可以透過厚厚的雲層，進入我們的皮膚底層，刺激黑色素細胞，使我們變黑。另外，我們對陰天的警戒心的下降，防曬措施拋在腦後變黑是不可避免的過程。
如何科學防曬？
那麼，我們如何做到科學防曬呢？一般來說，防曬霜方式分爲物理防曬霜和化學防曬霜兩種。物理防曬霜是指穿防曬服、戴遮陽帽、支撐遮陽傘等防曬霜。化學防曬霜是利用化學成分防曬霜。
但需要注意的是，防曬霜的塗抹也很講究。胡主任說，首先需要知道防曬霜的標誌，即SPF和PA。其中，SPF是防曬指數，指的是防禦UVB的能力，也就是防曬標誌，通常包括15、30、50三個指數。其中，SPF15可維持約4小時，SPF30可維持約8小時，SPF50可維持約12小時，但實際使用中出汗或游泳時效縮短。因此，胡主任建議各位求美者最好出門前15-20分鐘塗抹防曬霜，2-3個小時候後再補充使用。那麼，PA在做什麼呢？PA主要用於防禦長波紫外線UVA，也就是防止曬黑的指標。PA後的+越多，防曬指數也越高。
曬老怎麼辦？
據說紫外線會使我們的皮膚老化，使我們看起來老化。對此，如何治療紫外線引起的皺紋？胡主任指出，目前可以通過注射水光針來應對老化現象。其原理是通過微創的方法將玻璃酸輸送到人體真皮層，補充曬黑引起的營養成分不足。但是，建議去正規醫院，和專家商量對症治療。
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本文指導醫生:胡志奇南方醫科大學南方醫院整形美容外科教授主任醫生擅長疾病:疤痕整形、眼部和乳房美容、先天性畸形等面臨牀經驗豐富，有很強的解決本專業疑難病例的能力，主要研究....[詳細]
