老年便祕是一種常見的老年發病率高於中青年。主要與老年人的年齡和不良生活習慣有很大關係。人到老年後，腸胃的消化功能逐漸下降，食物儲藏時間越來越長，時間越來越便祕。便祕的主要症狀是什麼？我相信些老年朋友還不清楚，下面詳細介紹。
便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，很多患者每週排便次數不足2次，嚴重者每2~4周排便一次，但排便次數減少不是便祕的唯一或必要表現，有些患者突出排便困難，排便時間在30min以上而且數量很少。另外，有腹脹、食物減少、吃瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有糞腸褶，肛門診有糞塊。
老年人過度用力排便時，可引起冠狀病毒和腦血流的變化，由於腦血流量的降低，排便時可引起暈厥，冠狀病毒供血不足者可能引起心絞痛、心肌梗塞，高血壓者可引起腦血管事故，引起動脈瘤或室壁瘤破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至猝死。由於結腸肌層張力低，可產生巨結腸症，用力排便時腹腔內壓升高可造成或加重痔瘡，強排時損傷肛管，可造成肛裂等其他肛周病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿積和大便失禁，還有結腸自發性穿孔或乙狀結腸扭曲的報道。
通過疾病的理解，可以看出便祕會造成嚴重危害，老年人需要積極預防，預防方法如下:
預防方法:堅持參加適當的體育鍛煉，培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。膳食纖維對改變糞便的性質和排便習慣性至關重要，纖維本身不被吸收，可以使糞便膨脹，刺激結腸運動。這對飲食纖維攝取少的便祕患者可能更有效。食物纖維最多的是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。另外，應積極治療全身性和肛門周圍的疾病，避免使用引起便祕的藥品，培養良好的心理狀態，有助於預防便祕。
