牙周炎是普遍多見的，傷害到了較多的朋友，該病的出現影響到了他們的生活，所以我們必須要去進行牙周炎的預防工作纔可以，及早預防的話就可以讓牙周炎疾病減少出現，可以讓我們遠離危害，那麼預防此病的措施有哪些呢。
預防牙周炎的措施：
1、注意口腔衛生，日常生活要養成良好的衛生習慣，注意口腔衛生，堅持做到早起及睡前刷牙，飯後及時漱口，清理口腔殘渣，並瞭解掌握正確的刷牙方法。
2、注意飲食衛生，不要經常喝冰茶、可樂、檸檬汽水等碳酸飲料。特別是睡覺前，剛吃完酸性食物，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙，酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質，這時刷牙容易破壞釉質，牙齒消耗，漱口後刷牙。
3、提高口腔免疫力，日常有效提高牙齒和口腔免疫力，在殺死牙周病萌芽的同時，可以選擇合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品使牙齦問題惡化。
4、密切注意牙周病的早期信號，刷牙或吃飯時牙齦出血，應儘快重視。因爲這是牙周炎症的表現，所以必須儘快去醫院診治，看牙齦下的牙石狀況和牙齦萎縮的狀況。
5、養成健康飲食習慣，注意調整飲食結構，日常飲食要注意營養均衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利於牙齒口腔健康的食物，儘量不吃含糖的食物，不抽菸，不喝酒，多吃含纖維的耐嚼食物，有效地增加唾液分泌，有利於牙面和口腔清潔。
6、定期進行口腔保健檢查，定期進行口腔檢查可以提前發現口腔疾病，減少牙周病的發生。有條件的話，孩子每半年一次，大人每年一次，在公立醫院的口腔專家進行口腔和牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗牙，立即去除牙齦下牙結石。
牙周炎的危害:
血液運輸細菌，全身惡化:今年的研究證明牙齒缺失不是牙周病最壞的情況，牙周病與全身病密切相關，牙周病增加了心血管病的危機2倍，糖尿病危機增加了2.83倍到4.18倍，早產機會增加了7倍。牙齦充滿血管，牙齦長期感染細菌時，細菌及其分泌的毒素進入血流，隨着血流送入各主要器官，引起新的感染，引起炎症和其他疾病。
糖尿病危機:牙周病和糖尿病相互影響，血糖值高或不穩定，糖尿病患者口腔感染和牙周病機會高，糖尿病控制不佳，口腔感染也難以控制。研究發現，從輕度到中度的牙周病，患糖尿病的機會增加了2.83倍，嚴重的牙周病，危機達到了4.18倍。
早產或嬰兒體重低危機:牙周病細菌和毒素進入血管，引起骨盤炎，孕婦早產。孕婦激素的變化不僅會影響身體的各個組織，還會改變牙齦，容易患牙周病。另外，孕婦出現晨吐、涌出的胃酸也會傷害牙齒，所以，婦女在懷孕前及懷孕期間，也應接受牙科檢查。
瞭解到了上面的知識之後，大家應當認識到了預防牙周炎的措施主要有哪些了，牙周炎是目前十分常見的，而且對於牙齒的健康危害是相當嚴重的，小編希望大家都能清楚的瞭解牙周炎的知識，當自己出現了該病的症狀之後，及早治療。
