頸椎病是大多數白領的症狀，需要及時治療，以免影響我們的正常工作和生活。頸椎病的治療方法是什麼？中醫按摩是治療頸椎病最常見的方法之一。讓我們具體看看。
頸椎病的預防方法
頸椎病的形成主要是由於頭部長期低頭，導致頸部勞損的長期慢性過程。因此，在預防頸椎病時，應注意頸部適當休息，避免頭部長期處於同一位置。
注意睡眠姿勢：枕頭不宜過高或過低。過高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸的生理彎曲變直；過低會使頸部過度後伸，導致頸部生理彎曲增加；這將導致頸部肌肉緊張和頸椎骨退行性變化。
注意避免風寒：睡前保持頭髮乾燥，睡前不要洗頭；睡覺時避免頸部感冒；注意避免空調環境中的冷空氣直接吹入頸部。
頸椎病類型
頸型:中年以後體質逐漸下降，肝腎氣虛，如氣血不足或勞損、外傷等因素，可引起經筋鬆弛、椎間盤退化、骨刺形成等，引起頸背痛，延伸到上背部，不能俯仰旋轉、頭痛等間歇性發作。
癱瘓型：頸椎間盤退化、骨質增生導致椎間孔變小，刺激或壓迫神經根，感冒和疲勞可顯著加重症狀，表現爲肩臂疼痛、麻木、酸腫脹、虛弱等。
癱瘓型:肝腎久虛，筋骨虛弱，逐漸感到四肢沉重，步履不利，四肢寒冷不溫，肌肉萎縮。如果氣血不足，筋骨失養會加重症狀，四肢萎縮，二便失控。
眩暈類型：腎水損失、肝陽上亢，導致頭暈，特別是位置性眩暈，伴有頭痛、頭重腳輕、噁心嘔吐、易怒，偶爾氣血虛弱、氣沉、突然暈倒。
最後介紹一下按摩如何治療頸椎病。
中醫按摩治療頸椎病
握住頸部肌肉：將左（右）手放在頸部後面，拇指放在同一頸部外側，其餘四個手指放在頸部肌肉對面，雙手對齊，頸部肌肉向上放鬆，沿風池穴向下到大椎穴20~30次。
功效：解痙止痛，調和氣血。
按揉風池穴:將拇指按在同一側風池穴(頸後凹陷處)，將其餘手指放在頭部兩側，從輕到重按揉20~30次。
功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
按壓頭部：雙手拇指分別放在額頭兩側的太陽穴上，其餘四個手指微微分開，放在頭部兩側，雙手同時揉捏20~30次。
功效：清腦明目，振奮精神。
按摩百會穴:將中指或食指按在頭頂中央的百會穴上，從輕到重按揉20~30次。
功效：健腦寧神，益氣固脫。
以上頸椎病按摩治療方法僅供參考。
功效：通經活絡，解痙止痛。
按揉缺盆穴:將左(右)手四指放在對側耳下一風穴(耳垂後，耳後凹陷處)，沿胸鎖乳突肌方向按揉至缺盆穴(鎖骨上緣中點凹陷處)10。~20次，注意動作不宜太快和過重，兩側交替進行。
