頸椎病是許多白領每天在辦公桌前工作的常見不適症狀。有什麼方法可以緩解它？事實上，中醫治療頸椎病的方法有很多。今天，我們將介紹鍼灸和按摩治療頸椎病的方法。來了解一下吧。
鍼灸治療頸椎病的方法
根據中醫理論循經取穴的原則，經常取絕骨穴和後溪穴，然後配合大椎、風府、天脊、天目、天柱等局部穴位，一般每天一次，每次注射20-30分鐘，每週2周。因爲絕骨穴屬於足少陽膽經，是足三陽絡，是髓之會穴，後溪穴屬於太陽小腸經，是八脈交會穴之一。頸後爲督脈、足太陽膀胱經，足少陽膽經必經之路；頸部兩側有手太陽小腸經和手少陽三焦經。因此可以疏通經絡，調節氣血，疏筋止痛。
此外，頸椎病的治療也可以採用鍼灸療法，也可以採用上述穴位或阿是穴、天柱、風池、曲池、外關、合谷等穴位。鍼灸生氣後，接通電療儀器，正極連接穴，負極連接主穴，脈衝電流刺激，頻率爲200-250次/分。每天可以做一次，每次大約半小時，每兩週一次。
按摩治療頸椎病的方法
頸肩法5~10分鐘。
頸部兩側的點按法和彈撥，重點是痛點操作。根據患者的不同情況者的不同情況，或在頸側夾脊，或在夾脊穴外側，甚至胸鎖乳突肌進行手術。對於椎間隙狹窄的患者，醫生可以將上肢放在患者頭前彎曲肘關節，並告訴患者稍微低下頭，將下巴放在肘窩中。醫生的上臂和手夾住患者的頭，向上拉頭，另一隻手按壓或彈撥痛點。
頸椎側扳法，或仰臥位，頸椎牽引下扳法。
頸椎生理曲度矯直，讓患者仰臥，肩膀和牀，醫生坐在患者頭前，一隻手枕頭，一隻手下巴，助手站在患者身邊，雙手支撐患者肩膀，相對牽引，枕頭向下移動，依次支撐患者頸椎以改善其生理曲度。對於反向角，手應放置在角的兩個椎體之間，並向上支撐頂部。
神經根型：上肢疼痛麻木的，應在患肢施用法和手指揉捏法，手指揉捏方向應沿橈神經或尺神經行走。同時，可以點擊臂、曲池、合谷、手三裏、內關、外關等穴位，用食物、中環、小四指取極泉2~3次，用手指揉捏、扭曲、拉伸。
椎動脈或交感神經類型:頭暈頭痛者應C2.棘突靠近乳突聯線中點，兩側枕頭尋找痛點，按法行點，按百會、四神聰、角孫、頭維、太陽、竹子、魚腰等穴位行魚際揉前額面部行魚際揉法，頭部行掃散法。
交感神經型:背部要加點餘穴。
脊髓類型：早期可用於頸肩輕柔治療，不宜用扳法、上肢、下肢、手指揉捏、點按法。一旦出現肌肉張力增加等陽性體徵，考慮到脊髓壓力過長不可逆轉，建議進行手術治療。
以上手法相應操作完成，取頸肩肌3~5次，搓肩背，握上肢。
此外，頸椎病的日常保健也很重要。
頸椎病日常保健原則
自我按摩。每天上、下午堅持做頸椎保健操，常活動頸椎。對大多數頸椎病患者的療效較好，對合並有下肢症狀或頸段脊髓受壓者應嚴格控制手法的選用，匆側搬頸。
頸部運動保健。在疾病的改善期，頸部的活動範圍可以通過頭頸的前後、左右、旋轉來改善，每次運動都要慢。症狀消退後，可以在上述運動方向進行頸部肌肉運動和靜態阻力運動。此外，頸椎的生理整理活動也可以每天進行1-2次，即仰臥在牀上，頸部靠近牀邊，面朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，恢復頸椎的外力變形。
自我恢復治療。每天低頭工作半-1小時以上時，應改變頭部姿勢，適當移動頭部、上肢、頸部和肩部。絕大多數頸椎病患者可以通過調整姿勢，特別是睡眠姿勢、適當的休息和正確的頸部、肩部和背部肌肉鍛鍊來恢復健康或大大緩解症狀。
中醫必須選擇正規醫院治療頸椎病，否則會發生事故。
定期檢查。定期拍照，及時就醫，接受專家指導。
注意保暖。注意在寒冷空氣中保暖。上班族在辦公室工作時避免長時間吹空調，注意冬季或潮溼空氣中頸椎和肩部的保暖。合適的枕頭。合適的枕頭村頸報病防治只有至關重要的作用。枕頭的高度因人而宜，不宜過高，但對頸椎病患者。適當的高枕還是有益的，因爲適當的高枕可以使推問孔及惟管矢狀徑增大，解除神經攝和脊髓的機械壓迫和刺激。但要注意枕頭的位置，仰臥時要放在頸後。側臥時，將枕頭放在十肩上，使頭部與牀面平行。
