隨着現代科學技術的發展，電子產品的普及度越來越高，戴眼鏡的人越來越多。孩子也開始戴眼鏡，視力保護成爲重要的部分。在醫院或眼鏡店檢查視力時，通常使用對數視力表來獲得視力。
對數視力表如何測試視力:
1、一般視力檢查分爲遠視力和近視力兩種，標準視力表由12行大小不同開口方向不同的e字構成的患者離表5米遠，也可以在2.5米處放置平面鏡反射視力表。
2、進行視力檢測時，首先用遮蔽物遮住其中一隻眼睛，一隻眼睛隨着醫生的指向識別e字的差距方向，用手向醫生示意，直到不能識別爲止，最後記錄了這隻眼睛的視力狀況。
3、再換一隻眼睛遮擋，重複上述步驟，記錄下來後，各得兩隻眼睛的視力狀況。
日常如何調節視力:
1、尋找綠草坪和綠樹長時間凝視。綠色成像在視網膜前，可以放鬆眼睛的調節。站在綠草坪或綠樹外10米處，不要眯着眼睛，集中注意力凝視25秒，有助於減輕眼睛疲勞。
2、轉眼。雙手支撐下巴，使眼球向上下左右的順序分別旋轉10次，按逆時針、順時針的方向分別旋轉10次。
3、按摩眼周穴位。雙眼閉合，按摩眼周穴位。按摩時，請注意正確取穴，輕輕按摩周圍的穴位，放鬆眼睛。
