感冒的患者可適量吃一些螃蟹。
感冒患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化，可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物，從而提高機體免疫力，利於病情康復。而螃蟹含有蛋白質、維生素B2、磷、鋅、硒等營養成分。感冒的患者適量進食一些螃蟹，通常不會加重病情，還可補充一些營養，幫助增強抵抗力。
但傳統醫學認爲，螃蟹屬於寒性食物，風寒感冒的患者應避免過量進食。
螃蟹（煮）營養成分（每100g含量）
蛋白質
19.3(克)
高
能量
128(千卡)
中
脂肪
5.4(克)
中
碳水
0.5(克)
低
核黃素
0.86(毫克)
高
磷
343(毫克)
高
鋅
4.33(毫克)
中
硒
17(微克)
高
宜食食物
感冒患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化，多飲溫開水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜等等。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
苦瓜、茄子、西紅柿、大白菜
慎食食物
感冒患者應限制攝入油膩、高糖、高鹽等不健康的食物，還應儘量避免咖啡、濃茶、烈酒等。
肉蛋奶辛辣食物油炸食物燻烤食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
感冒患者除了注意飲食外，還應該進行適當的藥物治療，日常生活中也要注意多飲水、避免刺激呼吸道、做好局部護理、適當休息。
1、感冒患者症狀嚴重時，可以使用對乙酰氨基酚、阿司匹林、鹽酸僞麻黃鹼等藥物緩解不適症狀。
2、感冒患者應注意多飲水，還應儘可能維持空氣清新、保持一定的空氣溼度，有助於緩解咳嗽症狀。
3、感冒患者應戒除菸酒，還應避免吸入化學原料、香料、花粉等刺激物，以免對呼吸道產生刺激。
5、感冒患者應注意休息、保證充足的睡眠時間，還應該避免熬夜、過度疲勞。
4、感冒患者應保持口腔清潔，要注意及時排痰、避免痰液積聚；患者還應該做好保暖工作，避免受涼、淋雨。
