大部分男性都有腸胃疾病，腸胃不好的原因是什麼？男人腸胃不好的原因有哪些？男性胃腸不好的食物是什麼？讓我們來看看男人胃腸不好的原因。
男性胃腸不好的原因
一、有可能導致胃腸過度飢餓或過度飽食導致胃腸動作異常，長期胃腸負擔過重引起胃腸疾病。
二、油膩不易消化腸道。高蛋白質和高脂肪的飲食容易改變腸道菌羣，不利於益菌的生存影響正常的消化功能。
三、吃得太快，咀嚼不足，消化液和食物不能充分攪拌，不能充分消化分解對腸道造成損傷。吃得太快，咀嚼足，消化液和食物不能充分混合。
四、有些病菌會在腸道中產生毒素，導致急性腸胃炎等腸胃疾病。
五、吃藥過多，腸道有益菌羣無法生存，消化能力減弱。
腸胃不好不能吃這個嗎？
1、薄荷
薄荷放鬆食道括約肌，是引起胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅不吃薄荷，還不吃含薄荷的食物，不喝薄荷茶，不嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是刺激性大的飲料，刺激胃腸，適量飲用胃腸不適的果汁有助於健康，但果汁中含有大量糖分，飲用過多，胃負擔增加，引起腹脹、胃痛等問題。
3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃者不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易消化，容易引起腸道生氣。咖啡刺激胃，胃酸分泌過多，消化不良和酸，同樣容易傷害胃。
