陽痿如何自我調整？

生活中許多患者陽痿後，自尊心受到嚴重打擊，沒有信心面對自己的家人。面對生活和工作沒有自信。一些患者在陽痿發生一段時間後，如果不及時治療，會嚴重損害自己的身心。患者應該如何自我治療陽痿？我們下面來具體的瞭解一下。

第一，按摩治療方法，這種方法主要是通過患者戀人輕輕按摩從四肢到軀幹，然後到性器官，在按摩過程中必須掌握肚臍和性器官中持續的時間和力量，勃起後必須避免惡魔

第二，性生活中也需要一定的治療方法，主要是按摩的治療方法，使陰莖正常勃起，男性朋友更有信心。在性生活中，男女都需要做好性生活前的準備，特別是在熱情的時候做愛，達到治療的目的。

第三點，心理治療是非常重要的正所謂心病還需心藥治，對於男性朋友出現陽痿之後心理造成的因素非常的多，所以身心一定要得以充分的治療，調整好自己的心理。面對正確的疾病，我們應該敢於承認陽痿，然後合理治療。

第四，平時生活中男性朋友身體虛弱，此時要重視，避免睡眠不足、疲勞、腦力活動時間長，引起陽痿的發病因素。鍛鍊自己的身體可以提高自己的體質。

我們所說的是陽痿如何自我調整？生活中出現的陽痿，我們最好儘快調整，從飲食方面調整，不要經常參加聚餐，其中不要吃刺激性的食物，燒烤和自助，這些食物有一定的不合理性，患者經常暴飲暴食。