前列腺炎是常見的男科疾病之一，前列腺炎的原因很多，如何預防前列腺炎呢？
如何預防前列腺炎
在生活中，許多男性因各種原因不小心患上前列腺炎，受到前列腺炎的折磨。爲了儘量減輕前列腺炎對自己的侵蝕毒害，有必要了解前列腺炎的預防措施。那麼，應該如何預防前列腺炎呢？下一位編輯會告訴大家。
1、性生活或手淫不宜過於頻繁，但也不能沒有，可定期排出前列腺液，緩解前列腺膨脹感，促進前列腺液不斷更新，有利於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
2、結合鍛鍊、休息和飲食，實現生活規律。
3、避免吃刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和含有天然不飽和脂肪酸的水果仁，如向日葵、芝麻等，儘量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水。
4、注意個人衛生，經常清洗下身，性生活應有規律且適度，一定要“潔身自愛”。
5、注意儘量避免久坐、熬夜、酗酒。
6、前列腺炎患者一定要控制情緒，拒絕憤怒、憂鬱等發生。保持平靜的心情是預防前列腺炎的最佳方法，同時每天多喝水也能緩解排尿症狀。
7、避開涼爽的地方，騎自行車的時間不要太長等。
8、要養成良好的生活習慣，掌握前列腺疾病相關知識。避免酗酒和吃辛辣的食物。不要長時間坐或騎自行車。注意局部保溫。增強機體免疫力和抗病能力。
爲什麼前列腺炎久治不愈
在生活中，很多人多年受到前列腺炎的折磨，很多患者的朋友都很困惑:治療前列腺炎多年，爲什麼不能治癒呢？事實上，這與患者的日常生活習慣有一定的聯繫。下面的小編輯將告訴你爲什麼前列腺炎不能長期治癒。讓我們看看。
1、各種複雜前列腺炎的病因。除了細菌感染外，自身免疫反應或免疫異常、盆底精神肌肉緊張、前列腺內尿液迴流、物理損傷、前列腺結石、炎症、長期充血、尿酸異常、尿道狹窄、睾丸肥大、前列腺增生、食物過敏、真菌或病毒感染等也是引起前列腺疼痛和炎症反應的重要因素，前列腺周圍組織器官、肌肉和神經功能障礙也可能引起前列腺炎的病理變化。
2、生活中有不良的生活習慣，長期保持。許多前列腺炎患者的發病是因爲生活中有很多不良習慣。例如，生活中不注意衛生，有不潔性生活史、頻繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，長距離騎自行車或長時間坐着，局部不注意保溫等因素，患者前列腺長時間充血，誘發慢性前列腺炎，最終不能長時間治癒。而且，這些患者生病後和治療期間，生活習慣可能還存在。
3、前列腺炎改變了前列腺的組織結構。前列腺體內血管堵塞由慢性前列腺炎引起，腺體實質的纖維化和疤痕形成，腺體萎縮變硬或浮腫，甚至鈣化和結石形成，使藥物治療難以在前列腺內達到有效藥物濃度，病原體局部可大量繁殖擴散，進一步加重局部炎症反應、腺管堵塞範圍和纖維化程度。
4、消極的生活態度和衰退的精神狀態。慢性前列腺炎患者有失眠、健忘、焦慮、抑鬱、妄想、悲觀失望等感情，這方面的困惑有時超過了疾病本身的痛苦，有時隨便就醫，有時自暴自棄，慢性前列腺炎難以治療的原因之一。
小編表示，男性朋友需要預防前列腺炎，重視預防，減少前列腺炎的發生。
