關於前列腺的疾病非常多，前列腺的健康問題也影響着很多男性朋友。前列腺增生就是其中最常見的一種，引起前列腺增生的原因非常多，病毒感染、尿路炎症、小便不暢等等都是常見的誘發原因。既然前列腺增生會給患者帶來那麼多的危害，那有沒有什麼辦法可以有效的預防前列腺增生呢?
1、防止受寒:秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因爲寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
2、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
3、小便不暢會加重前列腺的負擔。如果感到小便不暢，可以採用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉籤輕輕刺激鼻內取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。
