中國的俗語說'水土不服'，其實我們去到一個陌生的地方旅行，當地的天氣、適度溫度變化，還有飲食變化，都有可能引起身體的各種反應，這就是人們常說的水土不服。而一趟旅行假期，最討厭的事情，莫過於在旅行途中生病，感冒發燒、便祕腹瀉、意外受傷，相信很多人都有這方面的經歷，所以很多人在出門旅行時是一定要準備一些常用藥的。中國人旅行喜歡帶藥，一方面，有備無患，心理上會有種安全感。另一方面，有時我們難免迷信目的地的藥品可能並不適用於國人的體質，或者會有什麼副作用，還是那些自己在家常用的熟悉藥品更讓人放心。那麼哪些是最常見的常備藥，可以幫您緩解旅途中的一些常見的病症呢？這篇爲大家總結幾大類，主要內容來自於微信公衆號京醫通，大家想了解更多也不妨去關注下。
一、感冒類
1、中成藥
大家最熟悉不過的感冒清熱沖劑和板藍根顆粒，是大部分國人居家旅行的常備藥，可以緩解感冒症狀；另外金銀花清感顆粒和瓜霜退熱靈也是兩類主流的治感冒中成藥。
不過大家服用時一定要留意藥品的主治功效、用法用量和注意事項。特別是注意事項，比如兒童、孕婦、過敏體質、哺乳期女性以及高血壓、心臟病等情況，是否有需要特別留意的地方。
2、複方西藥
西藥當中，大家比較熟悉的康泰克、泰諾、快克、白加黑、百服寧等，這些都屬於非處方藥，它們的成分也比較類似。有效成分當中，對乙酰氨基酚有退燒止痛功效；止鼻涕的主要成分是氯苯那敏；止咳的主要成分是右美沙芬；緩解鼻塞的主要成分是僞麻黃鹼。可以針對自己的症狀，選擇適合的藥物。
但需注意，感冒藥不要多吃和亂吃，比如不要過量使用，不要中西藥一起吃，一般情況下，感冒的症狀通過多喝水、多排汗、多休息可以得到一定緩解並且自愈。
二、退熱止痛類
而對乙酰氨基酚則是另一種我們並不陌生的成分，它的英文名Paracetamol根據音譯，就是我們熟悉的'撲熱息痛'，絕大多數感冒藥中都含有這種成分，比如很多人去香港非常流行購買的必理痛，它的主要成分就是對乙酰氨基酚，是一款常用的解熱鎮痛藥。
'對乙酰氨基酚'和'布洛芬'的好處是，對於0-6歲的兒童來講也是安全的。成人可以選備片劑或膠囊劑，兒童可以備選混懸滴劑或混懸液。劑型不同，藥物的含量也不同，因此提醒家長給孩子用藥時應根據孩子的公斤體重，看好劑量再用藥。布洛芬在止疼的同時還有抗炎的作用，也用於治療風溼、扭傷等引起的炎症。
三、止瀉類
1、蒙脫石散
蒙脫石散是常用腹瀉藥物，對於孕婦和哺乳期婦女也可安全服用。商品名叫'思密達'，急性腹瀉時首劑加倍服用。蒙脫石散有較強的吸附毒素的作用，當與其他藥物合用時，應該間隔至少1小時，以免影響其他藥物的療效。另外，腹瀉的過程多伴有腸道菌羣失調，可以選擇整腸生、樂托爾、培菲康、麗珠腸樂等微生態調節劑，需注意的是有些藥物的保存需要冷藏。
腹瀉最易出現的是脫水和電解質紊亂，備一些口服補液鹽（ORS）是非常必要的。目前市場上有比較適合成人和大齡兒童的口服補液鹽II，減少了鈉和葡萄糖的含量，滲透壓更低，較適合嬰幼兒預防脫水的治療的口服補液鹽III。
2、黃連素
黃連素大家很熟悉了，主要功效是清熱解毒，具有抗菌、抗毒、抗微生物等作用，適用於感染性腹瀉輕症表現爲腹痛、腹瀉者。大家通常都把它當做治拉肚子的藥，當然用藥是還是要注意藥品說明上的注意事項。
四、消化和胃藥
1、大山楂丸
大山楂丸是一款蠻復古的中藥，主要功效便是消積化滯，用於食積、肉積，停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。路上備着它，萬一消化不良就吃上一粒，安全無副作用。
2、乳酸菌素片
益生菌製劑，價格親民、經濟實惠。可以在腸道形成保護層，阻止病原菌、病毒的侵襲；刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力；選擇性殺死腸道致病菌，保護促進有益菌的生長；調節腸黏膜電解質、水分平衡；促進胃液分泌，增強消化功能。
3、健胃消食片
這款藥名字就體現它的重要功效了，是一款中成藥，顧名思義，適用於腹脹、消化不良的情況。
4、開塞露
稍微上點年紀的人對這款藥或許不陌生，使用方法有些重口味，因此，不到萬不得已……開塞露的有效成分是甘油，屬於刺激型瀉藥。如果出現比較嚴重的便祕情況，當有大便感覺的時候再使用。
基本上，消化類的問題，還是建議大家通過多吃香蕉、酸奶這類促消化的食品進行調節，別等到腸胃難受到需要吃藥才肯重視。在外旅行多吃瓜果蔬菜五穀雜糧、注意膳食均衡，保持足夠的運動量，都會有利於身體的新陳代謝。
五、過敏類
（地）氯雷他定、（左）西替利嗪和咪唑斯汀可以用於過敏性溼疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏的症狀處理，也適用於緩解感冒時的鼻塞、流鼻涕的症狀。成人可以選擇片劑和膠囊劑，兒童可以選擇滴劑和糖漿劑。
這三個詞都是藥品名而非我們熟悉的商品名，我們比較熟悉的名字裏比如開瑞坦的主要成分就是氯雷他定，仙特明的主要成分就是西替利嗪，藥盒上都會看到藥品成分，可以在買藥時在藥房諮詢。
過敏本身原因複雜，同樣要提醒大家注意的是，用藥時記得留意藥品說明書和注意事項。
六、暈車暈船類
暈車暈船藥一定要在搭乘交通工具之前服用，而不要等症狀出現再使用。另外還需注意的是，乘車前24小時清淡飲食，避免高脂肪的大餐。儘量坐在汽車的前排座位上，避免低頭看書、看報或看手機。
七、外傷類
另外推薦紅黴素眼膏和清涼油（薄荷膏），紅黴素眼膏除了有消炎功效，比較輕的外傷傷口也可以擦塗，而清涼油，或者是其它類似的薄荷膏類藥品，對感冒時的鼻塞、蚊蟲叮咬和皮膚燙傷等都有一定消炎效果，適合常備。扭傷挫傷、腰痠背痛的情況，還可以準備扶他林軟膏用於緩解症狀。
八、防蚊蟲類
因爲這類噴劑或藥水在網上都很容易買到，大家根據口碑評價選擇適合自己的產品即可，當然最省心也是最多國人選擇的品牌，恐怕還是咱們的六神了！
再次提醒大家，以上藥品都屬於非處方藥（OTC），可以在藥房直接買到，但使用時，一定要看清藥品說明書的用法用量和注意事項，儘量選擇自己熟悉的、以前使用過的產品。中國有句老話說，是藥三分毒，前人的智慧還是值得參考的。這些常備藥只是爲了有備無患，千萬別因爲自己帶了充足的藥品，就對健康和安全掉以輕心。畢竟，旅行途中，不要遭遇任何病痛和身體不適，纔是最理想的情況。
