如今，越來越多的人患有高血壓。重要的是要知道高血壓是一種非常頭痛的疾病，特別是在飲食中，有很多預防措施。因此，高血壓患者在選擇食物時應特別小心。那麼，什麼水果對高血壓有好處呢？讓我們一起看看吧。
高血壓吃什麼水果比較好？
1、木瓜
木瓜含有純淨的水果，是一種降低血脂、保護肝臟、降低酶、抗炎和抗菌的化合物，因此高血壓患者可以多吃。
2、獼猴桃
獼猴桃汁能降低膽固醇和甘油三酸酯，抑制致癌物的產生，對高血壓、冠心病、高脂血症等疾病有良好的預防和輔助治療作用。
3、蘋果
吃蘋果可以降低膽固醇，降低血壓，保持血糖穩定。
4、橘子
橙子富含煙酸、維生素C等營養物質。它們能降低膽固醇和血脂，所以特別適合高脂血症患者。
5、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行病有很好的療效。
6、香蕉
香蕉富含鉀。每天吃一根香蕉可以滿足鉀的需要，穩定血壓，保護胃腸道。血壓患者應多吃香蕉。
7、柚子
葡萄柚果肉富含維生素C和胰島素樣成分，因此具有降低血脂、減肥和美化皮膚的作用。
8、芒果
芒果富含維生素A和C，有利於視力健康，延緩細胞衰老，預防老年癡呆症，抑制動脈硬化，高血壓，預防癌症。
9、橘子
橙子富含維生素C和胡蘿蔔素，能軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂。
10、草莓
富含維生素和果膠，能預防動脈粥樣硬化、冠心病，對高血壓有一定作用。
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