現代人由於社交活動、工作繁忙等原因，容易患各種胃病。胃酸、胃脹、胃痛、消化不良，無論哪一種不僅影響工作和生活，痛和健康，還會引起其他器官疾病。如果胃經常胃痛，我們應該特別注意日常飲食。日常飲食中的一些食物會導致胃痛，所以胃不好的人應該更加註意日常生活。
胃病通常是三點治療七點，養成良好的生活習慣，通常注意按時吃，不要暴飲暴食，不要喝太多。除此之外，如果你每天吃一些可以治療胃病的食物，它真的是一石殺死兩隻鳥。現在介紹了幾種治療胃病的食物，顏色不同，他們的治療重點效果略有不同。
紅菜頭，即根甜菜。這種菜是外來品種，現在一般大型超市都能買到。 蒸吃效果好，主要針對消化功能弱、食量小、吃後感覺不消化、胃脹的人。
小米，大家都知道小米養胃。北方很多人坐月子喝這種粥是不合理的。用法:煮粥，煮40-50分鐘到一小時左右，一天三次，飯前半小碗，一週見效。 。對容易反酸的胃痛有很好的效果
山藥，這也是一種的養胃食品。 或者煮粥吃。主要針對脾胃虛弱，吃後容易腹瀉，吃多了會胃脹。
豌豆。它有緩解胃痛和滋養胃的作用。可以做成豌豆黃作爲零食，煮成 豌豆粥。主要針對甜食後胃不適等胃病
黑米自古以來就被稱爲藥米，具有良好的藥用價值，常用於補充血液。但這裏用來治療胃病，是用黑米浸泡發芽，然後打成漿，煮沸食用。對胃酸、消化不良和萎縮性胃炎有很好的效果
不要低估胃痛。它也可能是胃潰瘍、胃炎等嚴重疾病的症狀之一。如果長時間不治療，也會發展成危害健康的疾病。注意保持生活規律，定期定量飲食，慢慢咀嚼，不要吃得太飽，少吃或不吃冷刺激性食物，根據自己的胃病症狀選擇維護，不要忽視正常飲食。養胃的食物最好是蒸或粥，以達到應有的效果
