你是否有在月經期的時候出現血塊呢?小編在月經期的時候曾出現過，當時小編非常的好奇，這到底是什麼，爲什麼會出現血塊呢?如果你和小編一樣好奇就和小編一起來了解事實的真相。
一、月經期有血塊正常嗎?
這要根據具體情況而定，可說正常也可說不正常。婦科專家說這屬於體內寒氣太重導致的結果，是女性月經不調常見的現象。因此，月經有血塊屬於正常現象。但是若長時間月經有血塊的話就不再屬於正常現象了，這很可能和婦科疾病有關。
二、月經期有血塊是怎麼回事?
1、飲食上的原因
尤其是夏天，很多女性都愛吃一些冷飲、冰淇淋等冰凍的食物，專家指出，常吃這些刺激性的食物，還有像辣椒等，都可能對月經造成影響，導致月經有血塊現象出現。
2、情緒上的原因
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很多人都不知道女性情緒也是會影響到月經正常的，來月經是一種正常的生理現象，大家不必要焦慮，跟平時一樣保持心情愉快即可，還要注意防止情緒波動，保持穩定的情緒很重要。
3、疾病的因素
常有月經有血塊現象這是月經不調的一種表現了，並不排出疾病的因素，如果患上了宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病時，就會在月經上表現出來，導致月經有血塊，所以這時候就應及時檢查和診治了。
三、月經期有血塊該怎麼調理?
1、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着涼;保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。
2、利用飲食改善調理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。
3、可以用中藥進行調理。根據體徵和症狀，可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。
溫馨提示:月經期出現血塊是正常的現象，但是長期出現血塊就要小心了，可能是病變所引起的，患者可到醫院進行檢查。
4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱爲主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。
