很多媽媽們在母乳餵養的時候都會出現很多困難，包括給孩子餵奶的痛苦也是要媽媽們自己承受的，不過母乳餵養雖然困難但是也會給媽媽們的身體帶來好處，那麼母乳餵養能幫助身體恢復嗎 母乳餵養的好處有哪些。下面本站的小編就來介紹。
有助於子宮恢復
嬰兒吮吸母乳的動作可促進母親腦下垂體釋放催產素，這種激素可引起子宮收縮，防止產後出血，促過子宮恢復到妊娠前狀態。
有利於產後身材恢復
母乳餵養期間，如果母親的進食量保持在正常水平，由母乳餵養增加的身體消耗，尤其在消耗孕期儲存的脂肪上優勢明顯，與配方奶餵養比較，母乳餵養讓媽媽的瘦身速度更快，體重更利於保持。
可以先嚐試關注寶寶的含乳，是否每次吃奶都是有效的;注意媽媽的哺乳姿勢，是否舒適;
正確使用吸奶器，可以嘗試補充刺激;少量多次飲水，均衡飲食;
必要的時候需要面對面的評估，根據您奶少的原因，針對性的追奶。
預防缺鐵性貧血
母乳餵養使得產婦連續幾個月處於月經停止狀態，減少了缺鐵性貧血的風險。
減少糖尿病患者注射胰島素量
分娩後，曾患有妊娠期糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。懷孕前患有糖尿病並需要胰島素者，母乳餵養期間需注射胰島素量更少，這與母乳餵養增加身體消耗、降低血糖水平有關。
降低乳腺癌、卵巢癌發病風險
乳腺癌、卵巢癌已經被發現在沒有母乳餵養的媽媽中更常見，這可能與母乳餵養期間，產婦泌乳以及停止排卵，體內激素水平較低相關。
