女性經常會出現一些婦科病這是很正常的事，其實就一些病菌的侵入。其實婦科炎症是可以通過良好的生活習慣以及一些食物進行調養，所以女性朋友要在生活中保持一些良好的生活習慣和飲食規律。下面小編就來說一說。
1，大蒜
婦科炎症往往就是由於女性抵抗力下降了，導致身體被病菌入侵，從而引發了炎症，因此想要遠離炎症，提高身體的抵抗力很重要，而大蒜就是不錯的選擇，大蒜中富有的蒜素和辣素，對人體內的細菌有一定的抑制作用，還能一定程度上的殺菌消炎。
2，血燕
血燕是植物木水的分泌物，它的營養價值非常高，被稱作是植物燕窩，它不僅能夠緩解婦科病也能對女人起到美容養顏的作用，還能促進膠原蛋白的生長，讓皮膚更加有彈性，經常吃血燕可以通便潤燥，幫助清理體內的垃圾減少婦科炎症的發生。
3，蓮子心
蓮子心中含有多種生物鹼，例如蓮子鹼以及異蓮子鹼等等，這些對於身體的好處都是非常多的。經常喝蓮子心茶的女人，能夠減少婦科炎症發生的機率。還能促進污血的排出，能夠排毒，補養身體，避免經期被炎症找上身。
4.益母草
益母草是常用的調經止血藥，具有較強的子宮興奮作用，能增加子宮的收縮幅度、頻度及張力。爲治療婦科經產病的重要藥物。可用來治療血瘀痛經、閉經，以及產惡露不淨等婦科疾病
1、飲食要注意營養均衡。婦科炎症患者宜多吃新鮮的蔬菜與水果補充維生素，並可有效地防止便祕。同時也可多喝水，利尿並有助於防止尿道感染。
2、飲食要定時定量，切記不可暴飲暴食，且要注意補充營養。
3、多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、豆腐等有助於增強體質。
4、婦科炎症患者忌吃辛辣食物，如辣椒、生薑、花椒等，刺激性食物可造成患者內臟熱毒蘊結可加重炎症的病症。
5、忌吃海鮮發物，如黃魚、帶魚、蝦、蟹等，發物助長溼熱不利於炎症的恢復。
6、少吃或不吃過甜過油膩的食物，如巧克力、甜點、豬油、奶油等，甜膩食物有助溼增熱的作用影響治療效果。
7、婦科炎症患者還需要戒菸戒酒以免加重病情。
