新媽媽產後要坐月子，照顧新生兒寶寶，經常很容易就丟掉了工作，想要重返職場還會遭到婆婆的阻撓，認爲照顧孩子比較重要，那麼產後多久開始工作好？女性重返職場有多難？下面本站帶來介紹。
1、身體恢復
我們都說，身體是革命的本錢，想要產後回去上班，首先要看我們的身體是否已經恢復到了可以回去上班的狀態。
一般而言，如果你是順產的話，在產後1個月可以恢復規律活動，如散步;2個月後可以做一般運動，例如快走;3個月時就可以恢復孕前的大多數動作啦。如果是剖腹產就在順產基礎上適當推後一個月時間。
爲了幫助身體更快更好地恢復，你要特別注意產後的飲食習慣，做到合理搭配，營養全面，攝入充足的蛋白質的同時，建議多吃穀物、新鮮的水果和蔬菜。除此以外，平時可以安排一些簡單的運動。等身體完全恢復，你再考慮產後上班的事情。
2、和寶寶建立好依附關係
育兒專家建議：如果產後要回去上班，至少必須等到你和寶寶已經建立了親密的依附關係，你也適應了當母親的角色。“依附關係”是指我們對特殊的人或物，所感受到的強烈情感的聯結關係。依附是一種相互的關係，寶寶會依附父母，父母也會依附於寶寶。寶寶的任何反應都會吸引父母的注意，而寶寶也會學會如何與主要照顧者互動與反應。
如果你和寶寶建立了一種穩定、能適時和正確迴應寶寶生理和心理需要的依附關係，將會培養寶寶的安全感、信任感，讓寶寶在長大後能夠擁有健全的自我形象、美好的人際關係，以及能夠妥善管理自我情緒。
一般來說，媽媽和寶寶建立良好的依附關係一般需要三到六個月。有研究顯示，如果可以，最好等寶寶週歲，你和寶寶建立更穩定的關係再上班，這樣對你和寶寶，都有個較好的緩衝期。
3、你家的物質條件如何?
在前面兩點的基礎上，如果家裏的經濟條件不錯，即使你暫時不用上班，對家庭生活質量也不會有太大影響的話，那麼你可以不用那麼快回歸職場，選擇做一段時間全職家庭主婦。
從孩子的發育角度來說，在孩子人生的頭三年對他是至關重要的，無論是在免疫系統的發展完善方面、還是在人格的健全發展、智商和情商的全面發展方面，毫不誇張的說每一天對於寶寶來說都很重要。所以在寶寶三歲之前，你可以儘可能多陪伴孩子，再考慮迴歸職場。
在社會中，不少新手媽媽生孩子後都停止了工作，全職帶孩子。想着等孩子大點了，再回職場奮鬥，可是殊不知，往往“呆”的時間越久，社會大環境就越會跟不上，職場能力也會逐漸退化，重返職場非常艱難。
和社會脫節
@蘑菇餡小包子：之前工作時候對自己很自信，但是全職帶娃久了，瞭解到的信息越來越少，就越來越沒信心，覺得自己什麼都做不成，因爲全家靠老公的收入，房子暫時買不了，也不能出去旅行，也不能做自己想做的事，不能像以前那麼隨便花錢，很焦慮。
力不從心
@伊然MM：因爲不工作，一直覺得還有一部分社會價值好像沒有實現，但是老公工作時長出差，公婆沒有帶過孩子，和老人長期住在一起也有一些不便。
@納米b7e1
狠心辭職自己帶大兩寶，他們一歲多的時候前單位讓我回去工作，考慮了很久還是放棄了。現在兩寶大了，我一個人帶也還是感覺身體很累很累!
職場歧視
@心兒媽媽:我因爲孩子發燒請假，單位意見很大，乾脆辭職了。孩子難過的時候只要媽媽，別人都不想。
對於離開職場多年的全職媽媽來說，30+的年齡，職業空白期造成的與社會脫節，怎樣提高業已生疏的工作技能?如何應對職場中對職場媽媽的各種歧視和偏見?
媽媽的世界裏，從來沒有“容易”二字。
既渴望實現自我價值，又要承擔照顧家庭的母親角色，家庭和事業的平衡，彷彿一個僞命題。
雖然現在女性在社會的地位有所提高，但在女性懷孕生育開始，"男主外女主內"的思想就開始牢固植根於家庭，女性理所應當被要求在家帶孩子。殊不知，爸爸的陪伴對於孩子來說同樣重要。
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