在網上有關正骨的視頻，經常聽到咔嚓聲，很多人認爲這是效果好的一種表現，其實最主要看的是症狀有沒有改善，那麼，正骨可以作爲日常保健手段嗎？下面本站小編就帶來介紹。
很多人認爲“正骨”必須要聽到“咔嚓”聲，正骨就成功了，沒響就沒有成功。其實真正評估正骨手法是否成功並不是那一聲響，而是症狀有沒有明顯減輕。
之所以說正骨在治療頸腰疾病有效果，是在正骨瞬間的牽拉或推按的過程中，痙攣的肌肉得到放鬆，肌肉放鬆後關節活動度增加，從而疼痛減輕。
在做正骨手法牽拉或推按的過程中，如果能夠讓痙攣的肌肉得到放鬆，關節活動度增加，即使沒有響聲效果也很好。
正骨手法是一門技術活，關鍵是觸診，觸摸到是哪個關節出現問題，瞭解關節的移位方向，再針對性地用力，觸摸不準，用力方向反了，就會適得其反。正骨醫生要求在患者身體表面，通過觸診判斷骨性標誌細微的變化，通過這些細微的變化判斷它內在的關節的一些輕微錯位，摸到這個位置以後根據錯位的方向調整病人軀幹的一些角度，用一個輕巧的方法把關節復位。通過中醫正骨手法，很多需要手術的患者現在都恢復得非常棒，基本上日常生活工作都沒問題。
正骨”是治療方法，而不是保健手段，其根本目的是糾正“筋出槽，骨錯縫”的狀態。因此，臨牀上，施行“正骨”手法，是一件非常嚴謹的事情，要嚴格選擇適應證、排除禁忌證，在確有必要、排除風險的情況下才能進行施治。
在臨牀上，常常遇到一些患者，看了電視或者生活中一些商家宣傳後，多方求醫，在沒有症狀的情況下，爲了追求所謂的“骨正”、“對稱”，反覆多次進行正骨治療，甚至到了焦慮症的程度。這種情況非常值得大家警惕。
其實，所謂的體態不正在每個人身上都或多或少地存在，人體的骨骼發育只是大體對稱，並不是左右完全一模一樣的，而且跟後天的生活習慣、肌肉使用情況等密切相關(如右手用的較多的，右肩會更發達有力)，這些都是導致我們“不正”、不對稱的因素。
但其實只要筋骨仍處於原本的生理狀態，沒有出現偏移，沒有疼痛、勞累等情況出現，則完全不必要過度強求通過“正骨”進行矯正。
即使骨骼狀態在外觀上已經有明顯的問題，我們依然建議不要貿然選擇“正骨”，而應該先明確診斷後再考慮治療，從而在一定程度上避免風險。
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