女性婦科疾病極其複雜多見，每個女性一生都有患某種疾病的概率，輕重，直接間接影響患者的生活，傷害患者的身體。
辦公室女性長期坐着，運動不足常發生疾病，子宮內膜異位症就是其中之一，專家注意到一旦發現痛經問題，女性就要特別注意。另外，生活總是心情開朗，及時診斷有助於預防子宮內膜異位症。
很多女性因爲忙碌的工作和家庭生活而忽略了老朋友暫時帶來的疼痛，這只不過是很多女性發生的正常現象，忍耐就過去了。但痛經不是正常現象，繼發性痛經多從內膜異位發生開始。有些痛經很重，需要臥牀休息或用藥止痛。疼痛經常隨着月經週期而惡化。雌激素水平不斷提高，異位子宮內膜增殖、腫脹，受妊娠激素影響出血，刺激局部組織，引起疼痛。子宮內膜炎如何預防？
中醫認爲，子宮內膜異位症患者多爲陽虛體質，四肢和小腹怕冷，月經期更嚴重，同時一部分患者性格不明朗，長期處於抑鬱狀態，加上誘因，使寒邪與氣滯結合，淤血與寒邪結合子宮
子宮內膜異位預防有什麼好辦法
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，使機體免疫系統的功能正常，正氣內存，邪氣不能就是這個道理。
2、注意保溫，避免感冒。
3、月經期間，禁止所有激烈的運動和重體力勞動。
4、女孩青春期不要驚訝，不要閉經或溢流。
5、發現子宮內膜異位症時，要注意保持情緒穩定，經期一定要做好自己的保健，控制自己的情緒，不要無聊，否則會引起內分泌的變化。同時，避免過度勞累。
子宮內膜異位預防應注意飲食療法
桃仁粥:桃仁15克破爛，加水浸泡，研究汁去渣，和粳米50克一起放入砂鍋，加水500毫升，文火煮成粥，加入適量的糖。隔天一劑，早晚各服一次。主治血瘀型子宮內膜異位症。
陽起石牛腎粥:陽起石30克用紗布包裹，加水1.5升煎1小時，取清煎液，加入牛腎1個，米50克，適量水，如常法煮粥，粥熟後加油鹽和調味料。一次/天。主治陽虛血瘀型子宮內膜異位症。
荔枝核飲料:荔枝核、初香各30克炒黑，研究細節。服用3克/次，送溫酒。從前三天開始穿衣服，兩次/天穿衣服。主治氣滯血瘀型子宮內膜異位症。
雞蛋川雄酒:雞蛋2個，川雄9克加水600毫升一起煎，蛋熟後去殼稍微煮，喝黃酒，吃雞蛋湯。月經前3天開始服用，1劑/日，連續服用5天/療程。主要治療氣滯血瘀型子宮內膜異位症的症狀是腹痛，膨脹不適。
益母草煮雞蛋:益母草45克，延胡索15克，雞蛋2個，加水800毫升煮，蛋熟後去殼煮，去藥渣，吃雞蛋喝湯。月經前兩天開始穿衣服，一次/天，連續五天穿衣服。主治血瘀型子宮內膜異位症。
粳米解粥:粳米60克、解解10克加水1升煮粥。每天早上穿一次，經前開始，穿一週。主要治療氣滯血瘀型子宮內膜異位症的症狀是腹痛，膨脹不適。
黑豆紅花飲料:黑豆、糖分各30克和紅花6克同入鍋，加水2升，煮10分鐘後取汁。10~20毫升欣，代替茶喝。主治血瘀型子宮內膜異位症。
鯽魚湯:血竭，乳香各10克加入鯽魚1尾(約250克)的魚腹，加水煮500毫升湯，喝湯吃肉。一次/日，連續服用3~5天。主治氣滯血瘀型子宮內膜異位症。
預防子宮內膜異位症有哪些注意事項？
1、女性經期必須停止性生活。
2、注意保溫，避免感冒。
3、月經期間，禁止所有激烈的運動和重體力勞動。這種子宮內膜異位症的注意事項應引起大家的注意。
4、女孩青春期不要驚訝，不要閉經或溢流。
5、經期要學會控制感情，不要悶悶不樂。不那樣的話，內分泌就會失調。
6、隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，使機體免疫系統的功能正常。
7、檢查子宮內膜異位症時，卵巢巧克力囊腫超過7釐米的，經期和經期必須注意穩定情緒，避免過度勞累。囊腔內張力突然上升時，囊壁破裂，形成急腹症。
